Pois é! Enquanto nos preocupamos em proteger a pele e o corpo do frio, muitas vezes esquecemos que nossos olhos também precisam de cuidados especiais nessa época do ano.

Nesse conteúdo, vamos compartilhar informações importantes sobre os cuidados com os olhos no inverno, tudo para mantê-los protegidos e saudáveis durante toda a estação. Afinal, olhos bem-cuidados são fundamentais não apenas para a visão, mas para o bem-estar como um todo! Vamos lá?

Como o inverno afeta os olhos?

Cada estação do ano traz desafios diferentes para a saúde ocular. No verão, por exemplo, a exposição excessiva aos raios ultravioleta e o cloro das piscinas podem causar irritações. Já na primavera, o pólen suspenso no ar é um grande vilão para quem sofre de alergias oculares.

Mas, e no inverno? O que acontece com nossos olhos quando a temperatura cai?

O frio intenso pode causar ressecamento da superfície ocular, já que o ar tende a ficar mais seco tanto no ambiente externo quanto nos ambientes internos, principalmente por conta do uso de aquecedores e ar-condicionado. Além disso, o vento frio pode irritar os olhos e agravar condições pré-existentes.

Outro fator importante é que, no inverno, tendemos a passar mais tempo em ambientes fechados, o que aumenta a exposição a ácaros, poeira e outros alérgenos que podem desencadear reações alérgicas oculares. Sem falar que ficamos mais tempo expostos às telas de dispositivos eletrônicos, o que pode causar fadiga visual e agravar o ressecamento dos olhos.

É importante lembrar também que, mesmo com o céu nublado e temperaturas baixas, os raios ultravioleta continuam presentes e podem causar danos aos olhos se não houver proteção adequada. Isso mesmo: o sol do inverno também pode prejudicar seus olhos!

Problemas que atingem os olhos no inverno

Com a chegada do frio, alguns problemas oculares tendem a se manifestar com mais frequência ou intensidade. Vamos conhecer os principais?

Conjuntivite alérgica

A conjuntivite alérgica é uma reação inflamatória da conjuntiva (membrana que reveste a parte branca do olho) causada por alérgenos como poeira, pelos de animais e ácaros. No inverno, como ficamos mais tempo em ambientes fechados com pouca circulação de ar, a exposição a esses alérgenos aumenta.

Os sintomas incluem vermelhidão, coceira intensa, lacrimejamento e sensação de corpo estranho nos olhos. Diferente da conjuntivite viral, a alérgica não é contagiosa, mas pode causar bastante desconforto e afetar a qualidade de vida.

Conjuntivite viral

A conjuntivite viral é causada por vírus e é altamente contagiosa. No inverno, com o aumento de doenças respiratórias virais como gripes e resfriados, também aumenta a incidência desse tipo de conjuntivite.

Os sintomas são parecidos com os da conjuntivite alérgica, mas geralmente são acompanhados de secreção aquosa e, em alguns casos, inchaço das pálpebras. A boa notícia é que, na maioria dos casos, a conjuntivite viral se resolve sozinha em cerca de uma a duas semanas.

Olho seco

A síndrome do olho seco é caracterizada pela baixa produção de lágrimas ou pela evaporação excessiva do que chamamos de filme lacrimal. Isso resulta em desconforto, vermelhidão e sensação de areia nos olhos. No inverno, o ar mais seco e o uso de aquecedores e ar-condicionado agravam esse problema.

Além disso, se você passa muito tempo em frente a telas de computadores, celulares ou tablets, a tendência é piscar menos, o que diminui a lubrificação natural dos olhos e aumenta a sensação de ressecamento.

 Alergias oculares

Além da conjuntivite alérgica, outras alergias oculares também são mais comuns no inverno. O contato com ácaros presentes em cobertores, tapetes e outros itens que usamos mais durante o frio pode provocar reações alérgicas nos olhos.

Os sintomas incluem coceira, vermelhidão, inchaço nas pálpebras e, em casos mais graves, sensibilidade à luz. Quem já tem histórico de alergias tende a sofrer mais nessa época do ano.

5 dicas de cuidados com os olhos no inverno

Agora que você já sabe quais são os principais problemas que podem afetar seus olhos durante o inverno, que tal conhecer algumas dicas práticas para protegê-los? Confira:

1. Use umidificadores e evite o ar-condicionado

O ar seco é um dos principais vilões da saúde ocular durante o inverno. Por isso, investir em um umidificador de ar pode fazer toda a diferença! Esse aparelho ajuda a manter a umidade ideal do ambiente, prevenindo o ressecamento dos olhos.

E se você precisar usar aquecedores ou ar-condicionado, tente não direcionar o fluxo de ar diretamente para o rosto. Isso pode aumentar a evaporação das lágrimas e agravar o ressecamento ocular. Uma dica é regular a temperatura para um nível confortável, mas não excessivamente quente.

E se você precisar usar aquecedores ou ar-condicionado, tente não direcionar o fluxo de ar diretamente para o rosto. Isso pode aumentar a evaporação das lágrimas e agravar o ressecamento ocular. Uma dica é regular a temperatura para um nível confortável, mas não excessivamente quente.

2. Abra as janelas

Mesmo com o frio, é importante abrir as janelas por alguns minutos todos os dias para renovar o ar dos ambientes internos. Isso ajuda a eliminar ácaros, poeira e outros alérgenos que podem irritar os olhos.

Claro, escolha um momento do dia em que a temperatura esteja um pouco mais amena para fazer isso e, se necessário, use roupas mais quentes durante esse período de ventilação.

3. Lave bem as mãos

Essa dica vale para o ano todo, mas no inverno ela ganha ainda mais importância! Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ajuda a prevenir a transmissão de vírus e bactérias que podem causar conjuntivites e outras infecções oculares.

Evite também tocar os olhos com as mãos sujas, pois isso pode levar microorganismos diretamente para a região ocular, aumentando o risco de infecções.

4. Atenção ao lavar roupas de cama

Cobertores, edredons e travesseiros que ficam guardados por meses podem acumular ácaros e poeira, grandes causadores de alergias oculares. Por isso, antes de usar, lave bem esses itens seguindo as instruções do fabricante.

Além disso, é recomendável lavar as roupas de cama com mais frequência durante o inverno e, se possível, secá-las ao sol.

5. Consulte seu oftalmologista

Mesmo com todos os cuidados preventivos, é fundamental manter as consultas regulares com o oftalmologista. Ele é o profissional capacitado para avaliar a saúde dos seus olhos e identificar precocemente qualquer problema que possa surgir ou se agravar durante o inverno.

Se você sentir desconforto persistente, vermelhidão, coceira intensa ou mudanças na visão, não hesite em procurar ajuda médica o quanto antes. Lembre-se: cuidar da saúde ocular é cuidar da sua qualidade de vida.

Os óculos de sol são essenciais para cuidar dos olhos no inverno

Muitas pessoas acham que óculos de sol são acessórios exclusivos para o verão, mas isso é um grande mito! Os raios ultravioleta estão presentes durante todo o ano, mesmo em dias nublados, e podem causar danos cumulativos aos olhos se não houver proteção adequada.

Por isso, investir em óculos de sol de qualidade, com proteção UV, é um dos melhores cuidados com os olhos no inverno.

Na Vízia Óptica, você encontra uma grande variedade de óculos de sol com proteção UV garantida, incluindo as marcas mais queridas. Nossa equipe está preparada para ajudar você a escolher o modelo ideal para proteger seus olhos durante o inverno e todas as outras estações do ano.

Visite uma de nossas lojas na Serra Gaúcha ou entre em contato pelo WhatsApp.

The post Cuidados com os olhos no inverno: veja quais são as condições agravadas pelo frio appeared first on Vizia Blog.

Nos acompanhe neste conteúdo para saber mais sobre o que pode estar por trás da visão embaralhada e como tratá-la.

O que é visão embaralhada?

A visão embaralhada, também chamada de embaçada ou turva, é uma condição em que as imagens parecem desfocadas ou borradas, como se houvesse uma névoa cobrindo os olhos. É um sintoma comum que pode afetar temporariamente ou de forma mais persistente a qualidade da visão.

É importante lembrar que a visão embaçada nem sempre é sinal de uma doença grave. Muitas vezes, ela pode ser causada por fatores temporários e reversíveis, como listamos a seguir. 

• Envelhecimento: com o passar dos anos, o cristalino do olho pode se tornar menos flexível, dificultando o foco em objetos próximos.
• Cansaço visual: ficar por longos períodos concentrado em uma atividade, como ler ou estudar, pode causar fadiga ocular e visão embaralhada.
• Exposição excessiva a telas: o uso prolongado de smartphones, tablets e computadores expõe excessivamente os olhos à luz azul, resultando no cansaço ocular e na visão embaçada.
• Hábito de esfregar os olhos: esfregar os olhos com frequência pode irritar a córnea e causar sintomas que afetam a qualidade da visão.
• Estresse: ele pode afetar o sistema nervoso autônomo e causar diversos sintomas, incluindo a visão embaralhada.
• Falta de sono: a privação de sono pode levar a diversos problemas de saúde, afetando também os olhos.

Ainda que seja um problema comum entre as pessoas, se a sua visão fica embaralhada com frequência, é importante ficar atento, pois o sintoma também pode ser sinal de doenças mais sérias.

Doenças relacionadas 

A visão embaralhada pode ser um sinal de diversas condições médicas que afetam os olhos ou a saúde geral. É importante estar atento aos sintomas e procurar um oftalmologista caso a visão embaralhada persista ou esteja associada a outros sinais. Algumas das doenças relacionadas incluem:

Miopia, hipermetropia e astigmatismo

O que são: erros refrativos que afetam a forma como a luz entra no olho e se focaliza na retina.

Por que causam visão embaralhada: a imagem não se forma corretamente na retina, resultando em visão borrada.

Quando procurar um médico: ao perceber dificuldade em enxergar de perto ou de longe, ou se a visão se deteriora rapidamente.

Catarata

O que é: opacificação do cristalino, a lente natural do olho.

Por que causa visão embaralhada: a catarata impede a passagem da luz para a retina, causando visão turva, halos ao redor das luzes e dificuldade em enxergar à noite.

Quando procurar um médico: ao notar qualquer mudança significativa na visão, como embaçamento, halos ou sensibilidade à luz.

Glaucoma

O que é: doença ocular caracterizada pelo aumento da pressão intraocular, que pode danificar o nervo óptico.

Por que causa visão embaralhada: nos estágios iniciais, o glaucoma pode não causar sintomas, mas à medida que progride, pode levar à perda de visão periférica e, eventualmente, à cegueira.

Quando procurar um médico: é fundamental realizar exames oftalmológicos regulares, especialmente após os 40 anos, para detectar o glaucoma precoce.

Descolamento de retina

O que é: separação da retina, a camada de tecido sensível à luz que reveste o interior do olho.

Por que causa visão embaralhada: o descolamento da retina causa manchas escuras ou flutuantes no campo visual, visão turva e, em casos graves, perda total da visão.

Quando procurar um médico: ao notar a presença de flashes de luz, pontos flutuantes ou perda súbita da visão periférica.

Olho seco 

O que é: redução da produção de lágrimas ou alteração na qualidade das lágrimas, causando ressecamento e irritação ocular.

Por que causa visão embaralhada: o olho seco pode causar visão borrada, sensação de areia nos olhos e fadiga visual.

Quando procurar um médico: se os sintomas persistirem após o uso de lágrimas artificiais.

Enxaqueca

O que é: doença neurológica caracterizada por dores de cabeça intensas e outros sintomas, como náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.

Por que causa visão embaralhada: a enxaqueca pode causar distúrbios visuais, como visão turva, pontos brilhantes ou perda temporária da visão.

Quando procurar um médico: se as crises de enxaqueca forem frequentes e intensas, ou se a visão for afetada de forma significativa

Diabetes

O que é: doença crônica que afeta a forma como o corpo metaboliza o açúcar no sangue.

Por que causa visão embaralhada: níveis elevados de açúcar no sangue podem danificar os vasos sanguíneos dos olhos, causando retinopatia diabética e visão embaralhada.

Quando procurar um médico: se você tem diabetes, é fundamental controlar os níveis de glicose no sangue e realizar exames oftalmológicos regularmente.

Pressão baixa ou alta

O que é: a pressão arterial elevada ou baixa pode afetar a circulação sanguínea nos olhos.

Por que causa visão embaralhada: a hipertensão ou hipotensão podem causar danos aos vasos sanguíneos da retina, levando à visão embaçada.

Quando procurar um médico: se você tem pressão alta ou baixa, é importante manter a pressão arterial sob controle e ir ao oftalmologista com frequência.

Tratamento para visão embaralhada

O tratamento para a visão embaralhada depende diretamente da causa associada. Por exemplo, para problemas refrativos, óculos podem resolver a questão. Já as doenças como catarata e glaucoma exigem intervenções mais específicas, como cirurgias ou uso de colírios. 

Mas lembre-se: o diagnóstico correto deve ser feito por um oftalmologista. Ao perceber qualquer alteração na sua visão, procure um especialista para uma avaliação completa e um tratamento adequado.

Perguntas frequentes sobre visão embaralhada

O que fazer quando a visão fica embaralhada do nada?

Caso sua visão fique embaralhada repentinamente, é importante descansar os olhos, piscar com frequência e, se o sintoma persistir, procurar um oftalmologista.

Visão embaralhada pode ser sintoma de perda de visão?

Sim, em alguns casos, a visão embaralhada pode ser um sinal de uma condição que pode levar à perda de visão se não tratada adequadamente. Mas não entre em pânico, busque a ajuda de um especialista. 

Como diminuir a visão embaralhada?

Fazer pausas regulares durante atividades que exigem concentração visual, manter uma boa higiene do sono, evitar esfregar os olhos e consultar regularmente um oftalmologista são medidas que podem ajudar a prevenir ou reduzir a visão embaralhada.

É normal ficar com visão embaralhada na gravidez?

Sim, algumas mulheres podem experimentar visão embaralhada durante a gravidez devido a alterações hormonais e retenção de líquidos. No entanto, é importante discutir isso com um médico para descartar outras causas.

Consulte seu oftalmologista

Manter consultas regulares com um oftalmologista é fundamental para garantir a saúde dos olhos e a qualidade da visão. Na Vízia Óptica, estamos prontos para te ajudar a agendar uma consulta com seu oftalmologista de confiança e indicar os melhores óculos para o seu caso.

Visite a loja mais próxima ou fale com os nossos especialistas.

Continue sua jornada para aprender a cuidar melhor da sua visão acessando esses conteúdos:

• Lentes para miopia infantil: opções e cuidados para uma visão nítida
• Lente multifocal: preço e benefícios para uma visão clara em todas as distâncias
• Óculos anti luz azul: proteja seus olhos da exposição digital
• 6 dicas para cuidar da saúde ocular no dia a dia
• Como a alimentação influencia a saúde dos olhos?

The post Visão embaralhada: causas e tratamentos appeared first on Vizia Blog.

A boa notícia é que as lentes para miopia infantil são uma excelente opção para corrigir a visão e até frear o avanço do problema. Quer descobrir mais sobre elas e ainda entender sobre as opções e cuidados para as crianças terem uma visão mais nítida? Então nos acompanhe neste conteúdo!

Entenda a miopia infantil 

A miopia é um problema de visão que faz com que os objetos distantes pareçam embaçados, enquanto os que estão mais próximos são vistos com clareza. Ela ocorre quando o globo ocular é muito longo ou a córnea é muito curvada, o que faz com que a luz se concentre na frente da retina, em vez de sobre ela.

Problemas associados à miopia infantil 

Nas crianças, a miopia resulta nos seguintes problemas:

• Piora no rendimento escolar: as crianças míopes podem ter dificuldade para ver o quadro negro na escola, reconhecer rostos de longe ou participar de atividades esportivas.
• Bloqueio social: elas podem se sentir frustradas e desanimadas com suas habilidades visuais, o que pode afetar sua autoestima.
• Risco de doenças oculares na vida adulta: a miopia infantil também pode aumentar o risco de desenvolver outros problemas de visão, como descolamento de retina e degeneração macular da alta miopia.

Causas da miopia infantil 

A causa da miopia infantil não é totalmente compreendida, mas acredita-se que seja uma combinação de fatores genéticos e ambientais.

Fatores genéticos: se um ou ambos os pais são míopes, a criança tem maior risco de desenvolver miopia.

Fatores ambientais: o tempo que as crianças passam em frente às telas (computadores, tablets, smartphones) tem sido associado ao aumento dos casos de miopia.

Outros fatores: a falta de luz natural e o estilo de vida sedentário também podem contribuir para o desenvolvimento da miopia.

Opções de lentes para miopia infantil 

Crianças que apresentam sintomas como dor de cabeça constante, ler ou estudar com o rosto muito próximo aos livros e olhos irritados podem ter miopia infantil. Para fazer o diagnóstico, os pais precisam levar a criança ao oftalmologista, que avaliará o caso. 

Para o tratamento, o médico pode recomendar uma entre diversas opções de lentes para miopia infantil. Conheça as principais opções do mercado!

Óculos com lentes tradicionais para miopia 

Sem sombra de dúvidas, a maioria das crianças utiliza as lentes tradicionais para miopia infantil. Elas podem ser utilizadas em óculos de variados estilos, tamanhos e cores, agradando todas as idades. 

Entretanto, as lentes de óculos simples costumam apenas corrigir a visão, sem desacelerar a progressão da miopia. 

Lentes de contato 

Alguns médicos podem sugerir que a criança utilize lentes de contato no lugar de óculos. Mas os pais precisam ficar atentos, pois elas demandam mais cuidados e higiene. 

As crianças precisam aprender a colocar, remover e limpar as lentes de contato corretamente. Caso contrário, podem ficar mais suscetíveis a infecções e a machucar os olhos no manuseio. Por isso, o ideal é que só crianças maiores utilizem lentes de contato. 

Lentes Stellest para miopia infantil 

Se você está em busca de um tratamento altamente tecnológico e inovador para a miopia infantil, precisa conhecer as lentes Stellest. Fabricada pela Essilor (responsável por marcas como Varilux®, Crizal®, Transitions® e Xperio®), essa lente não apenas corrige a miopia, mas também controla a progressão da doença em crianças.

Conheça alguns dos benefícios das lentes Stellest para miopia infantil:

• Têm dupla ação. Corrigem a miopia e fazem com que ela progrida mais devagar. 
• Possuem resultados comprovados. Estudos clínicos demonstram que as lentes Stellest podem reduzir a progressão da miopia em até 67%, comparadas às lentes comuns.
• Os resultados permanecem no longo prazo. Após o primeiro ano de uso, as lentes Stellest tendem a estabilizar a necessidade de correção da visão.
• Proporcionam um desenvolvimento mais saudável. Ajudam a manter o crescimento ocular similar ao das crianças não míopes.
• São indicadas para todas as crianças. São lentes bonitas, simples e seguras para o uso infantil.
• São altamente resistentes. As lentes Stellest contam com a tecnologia Crizal Rock, um antirreflexo resistente, que garante maior durabilidade e proteção para as brincadeiras do dia a dia.

Cuidados especiais com as lentes para crianças 

Após escolher as melhores lentes para miopia infantil, é importante ensinar a criança a cuidar dos seus óculos. Mostre a ela como higienizar as lentes, ensine a guardar no local correto e sempre elogie a criança quando ela fizer o processo correto. 

Os principais cuidados com as lentes para crianças são:

• Limpar as lentes com um pano seco, macio e sem fiapos.
• Quando necessário, enxaguar as lentes com água limpa e nunca usar produtos de limpeza ou álcool.  
• Guardar os óculos em um estojo rígido quando a criança não estiver usando.
• Evitar deixar as lentes apoiadas nas superfícies, pois podem ocorrer riscos. 
• Jamais brincar com os óculos. 

E lembre-se de sempre supervisionar a criança enquanto ela estiver limpando e cuidando dos seus óculos. 

Importância do acompanhamento profissional 

É fundamental que as crianças com miopia façam visitas regulares ao oftalmologista. Por meio das consultas, o médico poderá monitorar a progressão da miopia, ajustar o tratamento conforme necessário e detectar a presença de outros problemas oculares. 

Em geral, as consultas são feitas uma vez por ano ou com mais frequência, variando conforme a gravidade do caso. 

As melhores lentes para miopia infantil estão na Vízia Óptica 

Aqui na Vízia Óptica, nos preocupamos com a saúde ocular infantil e oferecemos uma gama completa de serviços para atender às necessidades específicas de cada criança com miopia. Dispomos de uma ampla variedade de lentes oftálmicas de alta qualidade, incluindo as lentes Stellest, que são especialmente desenvolvidas para controlar a progressão da miopia em crianças.

Além disso, nossos especialistas podem te ajudar a encontrar o oftalmologista ideal e marcar uma consulta para seus filhos. Para isso, basta visitar a Vízia mais próxima e conversar com nossa equipe. 

E se você quer continuar a sua jornada de conhecimento sobre a miopia infantil, veja este conteúdo especial que produzimos. Nele, você vai descobrir os principais sintomas da doença e entender tudo sobre as lentes Stellest. Acesse: Os cinco sinais da miopia infantil.

The post Lentes para miopia infantil: opções e cuidados para uma visão nítida appeared first on Vizia Blog.

Mas, como qualquer parte do nosso corpo, a saúde dos olhos precisa de cuidados e a alimentação assume um papel fundamental nesse processo. Por isso, criamos esse conteúdo especial, onde exploraremos os alimentos que são amigos ou vilões da nossa visão. Nos acompanhe!

Problemas de visão ligados à alimentação  

Os nutrientes que ingerimos através da alimentação são essenciais para manter a saúde dos olhos em dia. Mas quando adotamos hábitos pouco saudáveis ou deixamos de comer alguns alimentos, nossa visão sai prejudica. 

Conheça alguns problemas oculares que costumam ter relação com a má alimentação a seguir.

Retinopatia diabética

Causa danos aos vasos sanguíneos da retina e pode levar à perda da visão. É causada pelo agravamento da diabetes, que acontece devido a uma alimentação desregulada e rica em açúcares. 

Cegueira noturna e ressecamento dos olhos

Esses problemas podem ser causados por alimentação com pouca vitamina A (presente na cenoura, batata-doce e outros). É preciso consultar um médico oftalmologista ao apresentar esses sintomas, pois eles podem levar à xeroftalmia, uma condição que altera a produção e composição das lágrimas, deixando toda a área dos olhos, incluindo a pele, as córneas e as conjuntivas secas — o que pode agravar a cegueira noturna e até levar a perda permanente da visão.

Degeneração macular relacionada à idade (DMRI)

Uma alimentação inadequada pode acelerar o processo de envelhecimento de todo o corpo, incluindo os olhos. A degeneração macular é um dos problemas de visão que tendem a aparecer mais cedo quando temos uma alimentação inadequada, e causa a perda progressiva da visão central. 

Catarata

Obesidade, diabetes e hipertensão arterial são problemas de saúde diretamente ligados à alimentação, que podem contribuir para o aparecimento ou piora da catarata. 

Glaucoma

O glaucoma é uma condição causada pelo aumento da pressão interna do olho. É conhecido como a principal causa de cegueira irreversível do mundo. Doenças metabólicas estão entre as principais causas do glaucoma, por isso, adotar uma alimentação mais equilibrada pode reduzir as chances de sofrer com esse problema.  

Nutrientes e alimentos essenciais para a saúde dos olhos 

Uma dieta variada e colorida, rica em frutas, legumes, verduras e proteínas magras é a melhor receita para manter a saúde dos olhos em dia. Afinal, os nutrientes desses alimentos são responsáveis por prevenir doenças oculares e fortalecer a visão. 

Conheça os principais nutrientes que você precisa incluir na sua dieta para a saúde dos olhos:

Vitamina A

A vitamina A é essencial para a visão noturna, além de proteger a córnea e a retina. Ela está presente em alimentos como fígado, gema de ovo, cenoura, batata-doce, manga e mamão

Vitamina C

Estudos indicam que a vitamina C é um dos principais nutrientes para prevenir o glaucoma. Além disso, ela é conhecida por ser um antioxidante poderoso, que protege os olhos dos radicais livres, evita o desenvolvimento de catarata e a degeneração macular.

Laranja, limão, acerola, brócolis e pimentão são exemplos de alimentos ricos em vitamina C. 

Vitamina E

Outro antioxidante que devemos incorporar à nossa alimentação é a vitamina E. Presente principalmente nos óleos vegetais (girassol, milho), nozes, sementes e abacate, esse nutriente fortalece os tecidos e protege os olhos contra os efeitos do envelhecimento. 

Luteína e zeaxantina

A luteína e a zeaxantina são tipos de carotenóides, pigmentos encontrados em vários vegetais. A sua função é proteger as plantas dos danos causados pelo excesso de luz, e nos olhos eles exercem a mesma função. Quando ingerimos alimentos ricos em carotenóides, a visão ganha uma proteção extra contra a luz azul, emitida pelo sol e pelos aparelhos eletrônicos.  

Para incorporar a luteína e a zeaxantina na sua alimentação, coma bastante espinafre, brócolis, couve, milho e gema de ovo. 

Ácidos graxos e ômega-3

Esses nutrientes são essenciais para a saúde dos olhos, pois reduzem  inflamações, auxiliam na prevenção da DMRI (degeneração macular relacionada à idade) e da síndrome do olho seco.

Os ácidos graxos e o ômega-3 estão principalmente nos peixes gordurosos (salmão, atum, sardinha), óleo de linhaça e chia.

Zinco

O zinco é essencial para a produção de melanina e protege os olhos da luz ultravioleta. Carne vermelha, frutos do mar, feijão, nozes e sementes são alguns dos alimentos ricos neste nutriente tão importante.

Selênio 

Mais uma vez, temos um antioxidante na nossa lista de nutrientes para a saúde da visão. O selênio protege nossos olhos contra a ação dos radicais livres e também auxilia na boa absorção da vitamina E. Ele pode ser encontrado na castanha do Pará, atum, ovo, carne bovina e pão integral. 

Hábitos alimentares para evitar

Uma alimentação inadequada pode contribuir para o desenvolvimento de diversos problemas de visão, comprometendo a qualidade de vida e, em casos graves, levando à cegueira. 

Por isso, é necessário evitar alguns maus hábitos alimentares, tais como: 

• Consumo excessivo de açúcar e carboidratos refinados, que aumenta o risco de diabetes e pode levar à retinopatia diabética.
• Dieta pobre em frutas, verduras, legumes e proteínas magras.
• Excesso de gorduras saturadas e trans, que podem levar à obesidade e afetar os vasos sanguíneos dos olhos.
• Consumo excessivo de álcool, pois esse hábito pode danificar o nervo óptico e levar à perda de visão periférica.
• Ingerir pouca água, fator que agrava o olho seco. 

Como começar uma alimentação saudável de forma prática? 

Se você ainda não tem uma alimentação balanceada, mas quer melhorar a saúde dos olhos, a dica é: comece aos poucos. A cada dia, adicione um novo alimento rico em nutrientes no seu prato. 

Além disso, elimine refrigerantes, doces e salgadinhos no seu dia a dia — deixe esses alimentos apenas para ocasiões especiais. E não se esqueça de beber bastante água ao longo do dia. Hoje já existem até aplicativos que nos lembram de hidratar o corpo de tempos em tempos. 

Com essas mudanças graduais, você fará uma diferença enorme na saúde dos seus olhos!

 Gostou desse conteúdo? Então não esqueça: a Vízia está sempre ao seu lado para cuidar da sua visão, com conteúdos especiais e uma equipe sempre disposta a auxiliar no que você precisar. 

Clique aqui e converse agora mesmo com um de nossos especialistas!

The post Como a alimentação influencia a saúde dos olhos? appeared first on Vizia Blog.

Todos os perfis de mães merecem presentes especiais, que façam sentido na rotina, que contribuam para o dia a dia dessas mulheres que dedicam boa parte da sua vida ao nosso bem-estar. Separamos uma lista de presentes que as mães de todos os estilos e idades vão amar. Confira!

Saiba como escolher o presente ideal para sua mãe

1. Conheça sua mãe.

Parece óbvio, mas, você sabe do que a sua mãe gosta, quais seus interesses, ambições e sonhos além dos cuidados com você? Pois é, a convivência pode dar pistas da mulher estilosa e alegre que ela é, da batalhadora incansável, da sonhadora romântica, da amiga fiel e da mulher especial que se tornou.

02. Óculos de sol

Se o assunto é proteção, o melhor presente é um óculos de sol de boa qualidade e com filtro UV. Isso porque, conforme recomendam os oftalmologistas, é preciso usar óculos de sol o ano todo, não apenas no verão. Os olhos acumulam os danos causados à visão tal qual a pele acumula os raios solares prejudiciais, o que, a longo prazo, pode causar sérios problemas. A Vízia Óptica tem uma seleção incrível de óculos de sol de marcas consagradas com preços imperdíveis. Confira na sessão “Os Mais Amados” e escolha o óculos que mais combina com a sua mãe.

03. Relógios

Um dos itens mais democráticos na hora de escolher presentes são os relógios. Com uma imensa variedade de materiais, funcionalidades e estilos, os relógios podem ser considerados verdadeiras joias. Para as mães clássicas, os relógios dourados com pulseira de metal e máquina discreta são as opções mais elegantes. Já para mães mais ousadas, com ritmo de vida mais acelerado, que tal um smartwatch que auxilia no monitoramento da saúde e das atividades do dia a dia? Ou, ainda, modelos minimalistas para mães cheias de personalidade mas que deixam a diversão para as atividades em família. Todas essas opções você encontra em uma seleção de presentes incrível na loja virtual da Vízia Óptica.

04. Vale-presente ótica

Quem disse que vale-presente é impessoal? Optar por essa estratégia, sobretudo no Dia das Mães, demonstra que você se preocupa com ela e quer proporcionar experiências e acesso a bens e serviços que ela merece, do jeito que ela preferir. Quer satisfação maior do que proporcionar coisas boas à quem a gente ama? Com as mamães, não é diferente, sobretudo se o vale-presente for de uma ótica como a Vízia. Aqui, sua mãe pode trocar a armação do óculos de grau que há tempos planejava, pra ficar ainda mais estilosa, pode escolher óculos de sol de grifes internacionais, relógios exclusivos e contar com um time de consultoras que vão tornar a experiência ainda mais feliz. Pode confiar.

05. Presentes dois em um

Agradar em dobro é o sonho de todo filho. Que tal presentear sua mãe com um conjunto de relógio, colar e brinco? Na Vízia Óptica você encontra opções de conjuntos para todos os estilos para deixar sua mãe impecável, combinando acessórios, cheia de auto estima e felicidade.

A Vízia Óptica tem 14 lojas espalhadas pela Serra Gaúcha e ainda conta com loja virtual para que você possa ter as melhores experiências de compra. Chame uma consultora e aproveite as ofertas imperdíveis de Dia das Mães, com condições de pagamento facilitadas e um time de consultoras para auxiliar na escolha do melhor presente para quem você mais ama.

The post Cinco dicas de presentes para o Dia das Mães appeared first on Vizia Blog.

Por oferecerem proteção, conforto e melhorias na visão, os óculos esportivos adaptam-se às necessidades específicas de cada esporte.

Vamos explorar como os óculos esportivos podem beneficiar sua performance e saúde ocular. Boa leitura e bons treinos!

Importância dos óculos esportivos

Os óculos esportivos garantem rendimento e saúde ocular durante a prática esportiva. Com a maior concentração de terminações nervosas no corpo, os olhos são extremamente sensíveis a impactos e partículas.

Imagine-se pedalando em alta velocidade e sendo atingido por uma nuvem de poeira ou insetos. Sem óculos esportivos, o risco de lesões oculares aumenta significativamente, podendo causar perda de equilíbrio e acidentes. Além disso, em esportes como corrida, vôlei de areia e tênis, os óculos atuam como uma barreira física contra bolas, vento e outros corpos estranhos.

Funcionalidades dos óculos de esporte

Proteção solar UV

Uma das principais funções dos óculos esportivos é a proteção contra raios UV. A exposição prolongada ao sol durante treinos e competições deixa os atletas vulneráveis. Óculos comuns não oferecem a mesma segurança e funcionalidades dos óculos esportivos, que são projetados para atender às necessidades específicas de cada modalidade.

Proteção de impacto

Essencial no ciclismo, por exemplo, onde pequenas pedras ou galhos podem ser arremessados com a velocidade. Os óculos esportivos protegem contra poeira, insetos, vento e chuva, que podem afetar o desempenho do atleta. Nas quadras, protegem os olhos de bolas e outros impactos.

Conforto visual

A alta luminosidade e o reflexo de superfícies como quadras, asfalto e areia podem prejudicar a performance. Óculos esportivos com lentes adequadas ajudam a lidar com interferências de luz e sombra, melhorando a visibilidade.

Saúde dos olhos

Além da proteção UV, os óculos esportivos evitam ressecamento causado por luz ou vento forte, graças à vedação lateral. Modelos com partes emborrachadas na armação impedem que o suor entre nos olhos.

Resistência e segurança

As lentes de policarbonato são mais resistentes e não estilhaçam, reduzindo o risco de lesões. As hastes flexíveis acompanham os movimentos do atleta, oferecendo maior segurança.

Proteção contra aerossóis

A vedação eficiente dos óculos esportivos também protege contra aerossóis, pequenas gotículas que podem transmitir vírus como o coronavírus.

Como escolher óculos para cada modalidade

Ciclismo

Os óculos esportivos são fundamentais para ciclistas, protegendo contra impurezas, suor e reflexo do asfalto. Lentes fotossensíveis que se adaptam à luminosidade são uma boa opção para diferentes climas e terrenos.

Corrida de Rua

Além de proteção UV e contra impactos, os óculos para corrida devem ter fixação segura para evitar deslizamentos causados pelo suor. Modelos leves e com armações emborrachadas são ideais.

Golfe

Óculos com lentes em tons quentes ajudam a controlar a incidência de luz e a otimizar a visão da bola branca contra o campo verde.

Esportes de aventura

Para esportes radicais como paraquedismo e rafting, óculos com reforços nas hastes e lentes adaptáveis a diferentes condições de luminosidade são essenciais.

Tênis/Paddle

Óculos com lentes acinzentadas para quadras rápidas e lentes rosadas para quadras de saibro ajudam a melhorar a visibilidade e a proteger contra impactos.

Prevenção de traumas oculares

Traumas oculares por impacto ou contato com produtos nocivos são comuns em emergências oftalmológicas. Esportes como futebol, vôlei e tênis apresentam riscos, mas o uso de óculos esportivos pode prevenir a maioria desses incidentes. Esportes de alto risco, como hóquei e handebol, requerem proteção especial para evitar lesões graves.

Tecnologia e inovação

Óculos esportivos modernos, como os da Oakley, oferecem armações personalizáveis e lentes coloridas que otimizam a visão conforme a modalidade. A tecnologia de lentes polarizadas evita reflexos e melhora o desempenho, proporcionando maior segurança e conforto ao atleta.

Óculos de grau esportivo

Para atletas que precisam de correção visual, óculos esportivos com clip-on ou lentes de contato são opções viáveis. Os modelos clip-on permitem a sobreposição de lentes de grau na armação esportiva, garantindo conforto e desempenho sem comprometer a visão.

Moda e funcionalidade

A moda esportiva se integra cada vez mais ao cotidiano, com influenciadoras adotando óculos esportivos em looks casuais. Óculos versáteis, com filtro UV e armações leves, permitem um estilo de vida ativo e estiloso.

Onde comprar óculos esportivos

Na Vízia Óptica, você encontra as melhores opções de óculos esportivos com a garantia de qualidade e segurança. 

Com um time de consultores experientes, a Vízia oferece produtos das principais marcas e possibilita a personalização de óculos esportivos sob encomenda.

Para saber mais e escolher os óculos esportivos ideais para suas necessidades, converse com um especialista da Vízia.
Visite uma de nossas lojas na Serra Gaúcha, ou visite nossa loja virtual e descubra como otimizar sua prática esportiva com óculos de alta qualidade!

The post Óculos esportivos: como eles contribuem para a alta performance appeared first on Vizia Blog.

Aqui no Brasil, estima-se que 8 milhões de pessoas sejam daltônicas. Por isso, criamos um conteúdo especial para que você saiba como descobrir o tipo de daltonismo, seus sintomas e causas. Acompanhe!

O que é daltonismo

Daltonismo é uma condição genética que afeta a capacidade de perceber certas cores corretamente, frequentemente resultando na dificuldade de distinguir entre vermelho e verde. Ele é incurável, de origem genética e mais comum em homens.

Isso ocorre porque a maioria dos tipos de daltonismo é ligada ao cromossomo X. Como os homens têm apenas um cromossomo desse tipo (e um Y), a presença do gene defeituoso no cromossomo X já resulta na condição.

Por outro lado, as mulheres, que têm dois cromossomos X, necessitam que ambos os cromossomos tenham o gene defeituoso para serem daltônicas, o que é menos comum.

Como descobrir os tipos de daltonismo

No daltonismo, as células da visão chamadas cones, responsáveis por perceber as cores, não funcionam corretamente e falham em transmitir informações corretas ao cromossomo X. 

A condição, cientificamente conhecida como discromatopsia, pode se manifestar de várias formas diferentes. Vamos entender os tipos de daltonismo a seguir.

Daltonismo tricromático

Esse tipo representa cerca de 80% dos casos de daltonismo, inclusive no Brasil. Aqui, a pessoa tem os três tipos de cones receptores de cor, mas um deles não funciona corretamente. Isso causa dificuldades na percepção do vermelho, do verde ou do azul, bem como suas diversas tonalidades.

Daltonismo dicromático

Nesse tipo de daltonismo, um dos três cones receptores de cor está ausente. A cor mais afetada é o vermelho, tornando-a a mais difícil de distinguir.

Daltonismo acromático

Esta é a forma mais rara de daltonismo. As pessoas com essa condição não conseguem distinguir nenhuma cor e veem tudo em preto, branco e tons de cinza.

Quais são as causas do daltonismo?

A causa principal para o surgimento do problema, como dissemos, é genética. Ou seja, filhos que herdam a condição dos pais por uma falha cromossômica. Portanto, o bebê já nasce daltônico. 

Outras causas para o daltonismo podem ser doenças oculares, como a catarata e o glaucoma, por exemplo.

Além dessas causas, traumas ou lesões nos olhos ou no cérebro podem afetar a capacidade de percepção das cores. A exposição prolongada a produtos químicos industriais, como solventes e fertilizantes, também pode danificar as células responsáveis pela visão das cores. 

Outro fator a ser considerado é o envelhecimento, que pode levar a alterações na visão das cores devido ao desgaste natural do sistema visual.

Portanto, tanto fatores congênitos quanto adquiridos podem contribuir para o desenvolvimento do daltonismo. É fundamental realizar exames regulares com um oftalmologista para detectar precocemente quaisquer alterações na visão e buscar orientação adequada sobre como lidar com a condição.

Leia também: Visão embaralhada: causas e tratamentos

Como saber se alguém pode se tornar daltônico ao longo da vida?

Infelizmente, é possível se tornar daltônico ao longo da vida. Entre as causas que podem desencadear o problema estão as doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e a esclerose múltipla. 

Alguns medicamentos também podem ser causadores do daltonismo. Por isso, sempre informe seu oftalmologista sobre medicações que esteja consumindo.

Quais são os principais sintomas de daltonismo?

Crianças em idade escolar dão mais indícios de dificuldades de visão, por serem constantemente monitoradas por professores e por estarem em atividades constantes. 

Ainda assim, existem casos de pessoas que só são diagnosticadas depois de adultas, seja por falta de acesso ao sistema de saúde ou por terem sintomas mais leves que podem passar despercebidos. 

Pode acontecer da pessoa acreditar que apenas tenha uma “opinião” diferente sobre as tonalidades de cores, sem perceber o daltonismo. 

Conheça os principais sintomas do daltonismo e identifique formas de detectar a condição precocemente:

• Dificuldade de distinguir cores: o sintoma mais conhecido é a dificuldade de distinguir cores, sobretudo o vermelho e o verde.
• Alta sensibilidade à luz: a alta sensibilidade à luz também é um indício de daltonismo.
• Dificuldade para perceber o brilho das cores: esse sintoma é comum e pode afetar a percepção de luminosidade.
• Dor de cabeça ou dor nos olhos: olhar para cores contrastantes pode causar desconforto e dores em daltônicos.

Leia também: Cuidar da saúde dos olhos: dicas e cuidados para ver sempre bem

.

Como funcionam os óculos para daltônicos?

Nos últimos anos, os óculos para daltonismo ganharam destaque. Eles não têm a função de correção e tratamento, como no caso de outras condições oftalmológicas, sendo apenas paliativos, ou seja, não vão reverter o problema.

As lentes dos óculos para daltonismo possuem filtros que otimizam o contraste das cores, o que possibilita que tonalidades como o verde e o vermelho possam ser mais bem distinguidas por um daltônico. 

Ainda assim, é importante lembrar que, mesmo com os óculos, os daltônicos não poderão enxergar as cores reais de forma plena. No máximo, terão mais nuances aproximadas das tonalidades originais.

E lembre-se: devido aos diferentes tipos de daltonismo, os óculos não servem para todos os portadores da condição.

Por isso, é importante consultar um oftalmologista para receber orientações precisas sobre os óculos. Além disso, na hora de escolher o acessório, os cuidados básicos não devem ser deixados de lado:

• O primeiro deles é optar por ópticas certificadas que trabalham com produtos de qualidade e procedência. A Vízia Óptica, por exemplo, tem uma equipe treinada para atender de forma personalizada todas as necessidades oftalmológicas.
• Outro ponto importante é escolher lentes com proteção UV, para evitar a exposição danosa aos raios solares. 

Além do mais, daltônicos podem ter outros problemas de visão, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, que são comuns na rotina oftalmológica. 

Por essa razão, é essencial que o daltônico seja acompanhado regularmente por um oftalmologista, mantenha os exames de visão em dia e opte por lentes e óculos de qualidade superior para não encontrar mais problemas oculares.

Perguntas frequentes sobre como descobrir o tipo de daltonismo

Como posso saber se sou daltônico?

Procure um oftalmologista para realizar testes específicos como o teste de Ishihara, que utiliza cartões coloridos para identificar dificuldades na percepção das cores.

Quais são os primeiros sinais de daltonismo em crianças?

Dificuldade em identificar cores em atividades escolares, confusão entre vermelho e verde, e problemas para distinguir cores em jogos e brincadeiras.

O daltonismo pode piorar com o tempo?

Nos casos genéticos, geralmente se mantém estável. Nos casos adquiridos, pode variar dependendo da causa.

Existe tratamento para daltonismo?

Não existe cura, mas existem óculos especiais e adaptações que podem melhorar a distinção entre algumas cores.
Marque uma conversa com nossos especialistas e descubra os óculos ideais para o seu caso.

The post <strong>Tipos de daltonismo: saiba identificar os sintomas</strong> appeared first on Vizia Blog.

Caso já tenha passado por situações embaraçosas como não reconhecer alguém do outro lado da rua ou perdeu o ônibus por não conseguir ler a tempo o letreiro luminoso, a sugestão é buscar um oftalmologista, pois você pode ter desenvolvido um grau considerável de miopia.

A miopia faz com que objetos distantes pareçam borrados, afetando a qualidade de vida. Quanto mais grave é o grau de miopia, menor é a distância que os olhos conseguem manter o foco.

Mas com o tratamento adequado, é possível corrigir a miopia e recuperar a visão clara. Ao longo deste artigo, você vai saber como corrigir a miopia e qual a melhor opção de lente para você.

O que é miopia?

Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), “a miopia comumente surge na infância e é devida a um descompasso entre o comprimento do globo ocular e sua potência óptica, resultando em foco de luz na frente da retina e, assim, causando dificuldade de visão à distância”.

Ainda segundo a entidade, a condição geralmente progride até a idade adulta jovem (entre os 18 e 21 anos) e, por isso, exige exames regulares para manter a visão adequada.

O estilo de vida também influencia no aumento de grau da miopia. O pouco tempo de exposição ao ar livre e, consequentemente, o contato restrito com objetos em diferentes distâncias são um dos gatilhos para a evolução dos graus de miopia.

Sintomas da miopia

• Visão turva ao olhar para longe
• Dores de cabeça
• Dores nos olhos
• Cansaço excessivo após tarefas como ler ou dirigir
• Semicerrar os olhos para melhorar o foco
• Esfregar os olhos frequentemente

Problemas de visão relacionados à miopia 

A miopia tem três estágios de classificação: leve, moderada ou alta. 

• Miopia leve: -0,25 graus a -3 graus. 
• Miopia moderada: -3,25 graus a -6 graus
• Miopia grave ou alta: maior que -6 graus

Essa classificação é baseada na medição do grau de refracção em dioptrias (D), com números negativos indicando a severidade da miopia.

Tipos de miopia

• Miopia Axial: Comum em graus mais altos, ocorre quando o comprimento do olho é maior que o normal.
  
• Miopia por Curvatura: Decorrente de uma curvatura acentuada da córnea.
  
• Miopia por Índice Refrativo do Cristalino: Afeta principalmente idosos devido ao envelhecimento do cristalino.
  
• Miopia Secundária: Resultante de outras condições oculares, como glaucoma e catarata.
  
• Miopia Degenerativa: Rara e grave, causa alongamento excessivo do globo ocular.

O que é falsa miopia?

A falsa miopia ocorre quando o olho se adapta a focar em objetos próximos por longos períodos, causando dificuldade para enxergar à distância. Esse tipo de miopia pode ser revertido com mudanças de hábitos e exercícios oculares específicos.

Como corrigir a miopia?

Corrigir a miopia é essencial para melhorar a qualidade de vida de quem sofre com essa condição. Existem diversas opções de tratamento, desde o uso de óculos e lentes de contato até procedimentos cirúrgicos.

Cada método tem suas particularidades e é importante escolher a melhor opção com base nas necessidades individuais e orientação médica.

A seguir, exploraremos os diferentes tipos de lentes para miopia, a cirurgia a laser, e a importância de filtros e armações adequadas.

Óculos e lentes de contato

Óculos e lentes de contato são as formas mais comuns de corrigir a miopia. Eles corrigem o foco prejudicado pela miopia, desviando os raios luminosos para que a imagem seja formada com nitidez na retina.

As lentes usadas para miopia são divergentes, ou côncavas, que separam os raios de luz e movem o foco para trás, direto para a retina.

Cirurgia a laser

Outra opção é a cirurgia a laser, ou cirurgia refrativa, que modifica o formato da córnea. No entanto, esse tratamento invasivo tem custo elevado, pode deixar sequelas como olho seco, causar infecções e desconfortos por longos períodos, além de ter risco de retorno do problema.

Caso o grau não esteja estável no momento da cirurgia, é bem possível que as dificuldades de enxergar voltem com o tempo.

Que tipo de lente é usada para corrigir a miopia?

Lentes divergentes

Como vimos, a miopia requer correção na incidência de luz para a retina. As lentes mais adequadas são as lentes divergentes, ou côncavas. Com espessura maior nas bordas e menor no centro, esse tipo de lente separa os raios de luz e move o foco de luz para trás, ou seja, direto para a retina.

Tipos de materiais de lentes

• Lentes de acrílico ou orgânicas: Indicadas para quem tem até 4 graus de miopia. Elas têm índice de refração entre 1.50 e 1.53, possuem boa resistência a quedas e riscos, além de serem mais leves e finas. Não devem ser usadas por quem trabalha em locais quentes, pois podem deformar.
  
• Lentes de policarbonato: Ideais para até 4 graus de miopia. São mais leves, finas e resistentes a quedas e riscos do que as lentes de acrílico ou orgânicas. Oferecem proteção contra raios UV e são ideais para óculos esportivos e infantis, por conta da segurança. Índice de refração entre 1.53 e 1.59.
  
• Lentes de resina: Ideais para quem tem altos graus de miopia (mais de 4 graus). Com índices de refração que variam entre 1.60 e 1.76, essas lentes são as mais finas e leves, além de serem altamente resistentes e estéticas. Indicado para quem não abre mão da beleza e do conforto visual.

Lentes de contato

As lentes de contato são ótimas opções para quem busca um visual mais natural e confortável. Com tecnologia de última geração, as lentes podem ser gelatinosas, rígidas ou híbridas. Elas oferecem praticidade, estética e campo de visão mais amplo, pois se adaptam ao formato da córnea.

Filtros para lentes de miopia

Lentes divergentes podem causar desconforto visual devido ao excesso de luz. Tratamentos antirreflexo e anti risco são essenciais para melhorar a nitidez da visão. Filtros UV protegem contra danos adicionais causados pelos raios solares.

Armações de óculos para miopia

Optar por armações menores e de acetato pode ajudar a suportar a espessura das lentes e proporcionar maior conforto visual.

Prevenção da miopia grave

A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que até 2050, 52% da população será míope, aumentando os casos de miopia grave, ou alta, quando o grau é maior que seis.

Miopia alta pode causar afinamento da retina, descolamento, glaucoma, catarata, degeneração macular e, em alguns casos, perda de visão. Diagnóstico precoce e prevenção são essenciais, especialmente na infância.

A OMS recomenda que as crianças passem ao menos 80 minutos diários ao ar livre e limitem o tempo de tela a no máximo duas horas consecutivas. Evitar dispositivos eletrônicos antes dos dois anos também é aconselhável.

Uma inovação no controle da miopia infantil são as lentes Essilor Stellest, que ajudam a controlar a progressão da miopia, reduzindo o agravamento em até 67% com a tecnologia H.A.L.T.5.

A Vízia Óptica oferece essas lentes avançadas, proporcionando uma solução eficaz para o controle da miopia.

Para adultos, é importante fazer pausas durante o uso de dispositivos eletrônicos, passar tempo ao ar livre, manter hidratação, sono regular, alimentação balanceada e exercícios físicos. Esses hábitos ajudam a conter a evolução da miopia e a manter a saúde ocular em dia.

Onde fazer óculos para corrigir a miopia

Corrigir a miopia com óculos de qualidade é essencial para garantir uma visão nítida e saudável. Lembre-se, a miopia pode ter diferentes estágios: leve, moderada ou alta. Em casos mais graves, é crucial optar por lentes de qualidade e tratamentos adequados para evitar complicações como astigmatismo e hipermetropia.

Um alerta importante!

Optar por óculos de procedência informal pode colocar sua saúde em risco, pois não consideram fatores importantes como o material das lentes, tratamentos especiais e a medição da distância naso-pupilar (DNP).

Escolha óticas tradicionais e consolidadas no mercado, como a Vízia Óptica, que possui diversas lojas na Serra Gaúcha e décadas de experiência. A Vízia oferece atendimento personalizado, com consultoras preparadas para atender suas necessidades específicas.

Um ponto importante ao escolher uma ótica de confiança é que seu histórico clínico fica salvo, ajudando a equipe a acompanhar sua saúde ocular e sugerir as melhores soluções. Óticas de confiança utilizam laboratórios certificados, garantindo alta qualidade e precisão nos óculos.

Se preferir, você também pode fazer suas compras online, garantindo a mesma qualidade e segurança.

Consultas regulares ao oftalmologista

Para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz da miopia, é essencial consultar um oftalmologista regularmente!

E para uma visão saudável e uma experiência de compra confiável, converse com um especialista da Vízia Óptica e garanta as melhores soluções para corrigir sua miopia.

Entre em contato conosco e descubra como a Vízia pode cuidar dos seus olhos.

The post Como corrigir a miopia? Entenda que tipo de lente é ideal appeared first on Vizia Blog.

Cuidar dos seus olhos é tão essencial quanto lavar as mãos e usar máscara, afinal, o vírus pode penetrar pelas mucosas, que são tecidos que revestem cavidades do corpo.
No texto de hoje, vamos falar um pouco sobre o assunto e dar algumas dicas de como evitar ao máximo o contato do vírus com seus olhos.

Confira abaixo.

Olhos também apresentam sintomas da COVID-19?

O coronavírus possui alguns sintomas como febre, tosse e cansaço físico, mas ele pode chegar com sintomas nos olhos. Entre os principais, estão olhos lacrimejando, vermelhos ou irritados, como ocorre em uma conjuntivite.

Se isso acontecer, procure um médico para um diagnóstico mais elaborado.

Usar óculos protege do coronavírus?

A resposta dessa pergunta é não. O uso dos óculos pode ajudar na prevenção, pois cria uma barreira semi protetora, porém, as gotículas emitidas pelas pessoas infectadas podem passar pelas laterais, por cima ou por baixo da sua armação dos óculos.

Claro, que sempre que possível, use óculos de lente ou grau, pois ao criar essa barreira para a contaminação, você diminui as chances de contágio, mas assim como a máscara, não garante a total proteção.

Além disso, assim como qualquer objeto que tocamos e usamos no corpo, os óculos precisam ser higienizados sempre que possível com água e sabão. Lembre-se de evitar o uso do álcool,  gel ou líquido, pois pode danificar a armação e prejudicar a qualidade das lentes com tratamento UVA, UVB e antirreflexo, por exemplo.

Sempre que possível, a melhor maneira de lavar suas lentes e se proteger é lavar com sabão neutro e água corrente, na temperatura ambiente.

Atenção redobrada para quem usa lentes e contato

Como diversos médicos alertam, a mão é um dos principais meios de contaminação dos problemas de visão quando o assunto é infecção. E por isso, as pessoas que usam lente de contato e colocam a mão diretamente nos olhos precisam de uma atenção redobrada.

Os usuários das lentes de contato precisam manter, além das mãos limpas ao manuseá-las, estojos higienizados. Neste período de pandemia, é recomendado evitar o uso prolongado de lentes de contato, pois, além de ressecarem os olhos, gerando incômodo e a necessidade de tocá-los, as lentes demandam uma higienização bastante cuidadosa.

Como proteger os olhos para evitar a infecção pelo novo coronavírus?

Como dito anteriormente, óculos de sol e de grau causam uma pequena barreira contra o vírus e se higienizados a todo momento, podem ser bons aliados. Porém, é necessário que os cuidados básicos não fiquem de lado.

Mantenha uma distância segura das pessoas, lave a mão sempre que possível, higienize tudo que pegar com as mãos com álcool 70 e tenha sempre um pouco de álcool gel com você quando sair de casa.

Sempre que possível, lave a armação dos óculos com sabão, lembre-se que só água não adianta. Outra dica é tomar cuidado com o ambiente onde irá colocá-las. Sempre limpe o estojo com sabão neutro e água toda vez que usar as lentes ou lentes de contato. Além disso, o estojo deve ser trocado a cada três meses.

Gostou das nossas dicas sobre como proteger os olhos para evitar a infecção pelo novo coronavírus? Então, que tal continuar a leitura e nosso blog de outros conteúdos sobre saúde ocular, dicas e tendências de armações e claro, nossos produtos para a sua próxima compra de óculos?

Conheça o projeto Ver Melhor

O Projeto Ver Melhor é mais uma forma de cuidar de você. A missão do projeto é traduzida na saúde e no olhar dos clientes. Nosso trabalho se concretiza pela dedicação dos técnicos que realizam a acuidade visual totalmente gratuita. Assim, pode se identificar possíveis dificuldades visuais e, se necessário orientamos a consulta com o seu oftalmologista.

Saiba mais clicando aqui

The post Como proteger os olhos para evitar a infecção pelo novo coronavírus? appeared first on Vizia Blog.

Dores de cabeça, vista cansada e até mesmo tontura podem ser sinais de alerta para que você procure um oftalmologista e saia da consulta com uma receita médica para usar os seus primeiros óculos de grau. Mas isso não deve te assustar, afinal, usar óculos é algo comum e, com a tecnologia atual, eles são leves, maleáveis, com antirreflexo, podem ser de sol e de grau ao mesmo tempo e vão garantir uma melhora de vida considerável.

Por isso, se você está se perguntando “o que eu preciso saber?”, nós vamos te ajudar. Confira abaixo algumas dicas para sua primeira compra de óculos de grau.

Os primeiros sinais

Antes de sair comprando seus primeiros óculos de grau você precisa entender se realmente precisa deles, certo? Bem, se você vem sentindo dores de cabeça, dores nos olhos, ardência, sensibilidade à luz ou dificuldades para ler fique atento, esses são alguns dos indícios de que chegou o momento de procurar um oftalmologista. O mais interessante é que você procure fazer consultas regulares, de preferência uma vez ao ano para checar se sua saúde ocular está em dia.

Isso porque nessas consultas, o especialista fará alguns exames de rotina para verificar se, além de precisar da aplicação de grau para que você consiga enxergar melhor, você apresenta algum indício de outras doenças como catarata, glaucoma ou outras doenças mais graves. Por isso elas são tão importantes, afinal é por meio delas que doenças podem ser diagnosticadas precocemente, aumentando as possibilidades de tratamento.

Mas, caso perceba algum dos sinais que comentamos, procure um oftalmologista o mais rápido possível. Lembre-se que quanto antes você procurar um médico, antes descobrirá o motivo desses sintomas e conseguirá fazer o devido tratamento. Solucionando o problema em questão e tendo uma visão mais confortável.

Preciso comprar meus primeiros óculos de grau, e agora?

Fez sua consulta e descobriu que vai precisar comprar seus primeiros óculos de grau? Não se preocupe, preparamos um artigo completo do que você precisa levar em consideração no momento da sua escolha.

O mais importante é que o primeiro passo já foi dado, você sabe o que tem e como pode resolver. Agora vamos apenas te dar algumas dicas para que você acerte na compra dos seus primeiros óculos de grau. O conselho de ouro nesse momento é compreender que os óculos de grau são fundamentais para sua saúde ocular, é um investimento na saúde dos seus olhos, então lembre-se sempre de levar isso em consideração.

Entenda sua receita

Caso o oftalmologista note que você precisa de óculos de grau para corrigir sua visão, ele lhe entregará uma receita, indicando algumas informações importantes para a confecção dos seus primeiros óculos de grau. Neste momento, muitas pessoas não compreendem o que está escrito na receita e ficam com dúvidas sobre qual é seu problema de visão.

Antes de sair da consulta, procure conversar com seu oftalmologista para que ele te explique qual é a sua condição e, principalmente, o que significa a sua receita. Assim você pode saber melhor o que pedir na hora de conversar com a sua óptica.

Por exemplo, é importante que você saiba que tipo de correção deve ser feita nas suas lentes, ou seja, elas são para miopia, astigmatismo ou hipermetropia? Você precisará utilizar seus óculos diariamente ou apenas em momentos específicos como durante a leitura, ao mexer no computador ou ao dirigir? Existe a necessidade de algum tipo específico de lente ou você pode seguir a indicação dos atendentes da óptica? Tudo isso e muito mais você pode esclarecer com seu oftalmologista logo após a consulta.

Mas, separamos aqui algumas informações básicas para você entender o essencial da sua receita. Por exemplo, OE e OD são as siglas que representam seu Olho Esquerdo e seu Olho Direito, respectivamente. Para cada olho você encontrará outras informações, como:

Esférico: que corresponde à problemas de visão como hipermetropia e miopia;

Cilíndrico: corresponde ao problema de visão chamado astigmatismo;

Eixo: acompanha a informação dada no campo “cilíndrico”, apontando qual é a localização do astigmatismo no seu olho;

DP: Distância Pupilar;

DNP: Distância Naso-Pupilar.

Para entender melhor o que cada uma dessas informações representa, leia nosso artigo completo para ler sua receita de óculos e descobrir qual o seu grau.

Procure uma óptica de confiança

Com a sua receita em mãos e compreendendo qual é o seu problema de visão, chegou o momento de efetivamente fazer a compra dos seus primeiros óculos de grau. Neste momento é importante que você procure por uma óptica de confiança para fazer sua compra. Isso porque é essencial que você confie nos profissionais que, de alguma forma, serão responsáveis por cuidar da sua saúde ocular.

Além disso, você precisa ter certeza que está fazendo sua compra em uma óptica séria, que sabe o papel importante que representa na vida de seus clientes e que oferecerá os melhores produtos e, claro, o melhor atendimento. Ópticas de confiança te ajudam a compreender sua receita, caso ainda tenha ficado com alguma dúvida, oferecerão certificados de autenticidade das lentes, assim como atestados de garantia, para que você possa trocar seus óculos caso tenha algum problema (fundamentais para quem está comprando seus primeiros óculos de grau, não é mesmo?).

Na Vízia Óptica, por exemplo, contamos com lojas na região da serra Gaúcha, equipadas com excelentes materiais, como o Visioffice, e profissionais capacitados para te atender.

Explique sua rotina ao consultor da óptica

Depois de encontrar a melhor óptica para fazer sua compra, lembre-se de conversar bastante sobre a sua rotina com o consultor que lhe atender. Afinal, diferente de uma roupa, que pode ser facilmente trocada de acordo com a ocasião, suas lentes de grau serão suas melhores amigas e, por isso, precisam ser as melhores possíveis. Lembre-se, óculos de grau devem ser um investimento na sua vida para garantir que você enxergará da melhor forma possível ao utilizá-los.

Nos primeiros dias é normal sentir um pouco de dor de cabeça ou ardência, afinal, esses são seus primeiros óculos de grau e você está se acostumando com a correção das lentes. Mas isso irá passar rapidamente.

Responda ao consultor perguntas simples como: quanto tempo você passa em frente a celulares e computadores? Como é a iluminação do seu ambiente de estudo ou trabalho? Enfim, tudo o que ele lhe apontar como necessário para compreender sua rotina e em que momentos utilizará seus primeiros óculos de grau.

Com essas informações, ele poderá indicar, por exemplo, se sua lente pode ser antirreflexo ou transitions. Se precisa contar com uma proteção azul, para ajudar com a luz dos eletrônicos e, até mesmo, se pode ser uma lente antiembaçante, caso você goste de passar um tempo na cozinha ou fazendo algum esporte.

Algumas dicas para comprar seus primeiros óculos de grau online

Algumas regras para a compra online seguem a mesma linha de raciocínio de ir até uma loja física adquirir seus primeiros óculos de grau, porém alguns cuidados precisam ser redobrados. Antes de qualquer coisa, procure escolher uma óptica de confiança para fazer sua compra, para garantir que você terá a sua disposição produtos de qualidade e com certificação de autenticidade.

Em seguida, fique atento à alguns indícios de segurança do site, para ter certeza de que seus dados estarão protegidos. Você pode, por exemplo, verificar se o site tem o desenho de um cadeado antes da URL, e se apresenta os selos de segurança às informações cedidas na opção de pagamento. Além disso, todo site deve apresentar a você sua Política de Privacidade, apontando quais cookies utiliza para melhorar sua experiência na plataforma, além de como e afim de que utilizará as informações que você listar ali.

De acordo com uma pesquisa realizada pela empresa de privacidade e segurança online Surfshark, de janeiro a novembro de 2021 mais de 24 milhões de perfis de brasileiros tiveram suas informações pessoais expostas na internet, por ataques ou até mesmo brechas nos sistemas. A partir desses números, o país passou a ocupar a 6ª posição no ranking de países com mais vazamento de dados no mundo. Por isso, todo cuidado é pouco.

Recentemente fizemos um artigo com mais algumas dicas que você deve ficar atento ao optar por fazer a compra dos seus primeiros óculos de grau online. Vem ler!

Entenda as opções de lente

Como falamos antes, é importante que você converse com seu oftalmologista para entender melhor a receita dos seus primeiros óculos de grau. Além de conversar com o consultor da óptica escolhida para tirar dúvidas e, principalmente, falar sobre os seus hábitos diários para que ele entenda sua rotina e indique quais são as lentes mais indicadas para o seu caso.

Hoje o mercado oftalmológico conta com uma série de opções em lentes de grau que variam de funcionalidade, tipo de adaptação e, claro, faixa de preço. De modo geral, as lentes podem ser categorizadas em dois grandes grupos: mono ou multifocais.

• Monofocais: mais indicadas para pessoas com problemas de visão como miopia ou hipermetropia, essas lentes também são conhecidas como de visão simples por oferecerem um tratamento apenas a um campo de visão. As doenças apontadas significam que a pessoa não consegue enxergar muito bem os objetos que estão perto de seu campo de visão, ou então longe. Ou seja, possuem dificuldade de visibilidade em apenas um campo de visão;
• Multifocais: já as lentes multifocais são indicadas para pessoas que apresentam mais de um tipo de dificuldade de visão, como por exemplo a presbiopia, ou popularmente conhecida por “vista cansada”. Pessoas com esse problema de visão têm dificuldade de enxergar objetos em ambos os focos, perto e longe. Por isso, precisam de lentes que “se adaptem” de acordo com a necessidade. Lentes com tecnologia multifocal, então, contam com três pontos de distância: visão de perto, visão intermediária e visão de longe, fazendo a mudança de grau nos diferentes pontos de forma gradual e suave.

Dentro de cada um desses grupos existem diversos outros tratamentos que podem deixar suas lentes ainda melhores, como por exemplo:

• Antirreflexo: bloqueiam reflexos indesejados que podem atrapalhar a visão, como por exemplo a das luzes dos faróis de carros vindo na sua direção enquanto dirige;
• Blue Filter: indicadas principalmente para quem passa boa parte do dia em frente à tela do computador, lentes com tratamento blue filter bloqueiam a luz azul emitida por esse e outros tipos de tela, evitando que seus olhos sofram lesões decorrentes da exposição prolongada a esse tipo de luz;
• Transitions: também conhecidas por fotossensíveis, lentes com esse tratamento são feitas com moléculas que reagem à mudança de luz. Sendo assim, ao estarem expostas ao sol, fazem com que as lentes escureçam, e no momento em que você entrar em um ambiente com iluminação mais fraca, voltam a ficar transparentes.

Lembrando que as lentes dos seus primeiros óculos de grau podem contar com mais de um dos tratamentos que apontamos aqui, ok? Por isso a importância de você compreender bem qual é o seu caso, conversando com seu oftalmologista e também com a óptica que vai confeccionar seus óculos.

Qual sua marca pessoal?

Além de comprar seus primeiros óculos com o devido cuidado ao tipo de correção necessária e aos tratamentos disponíveis para suas lentes, outro ponto importante que você deve prestar atenção é em relação à armação. Você sabe quais informações quer passar ao mundo por meio da sua aparência? Que mensagem você quer transmitir? Qual é a sua personalidade? Tudo isso faz parte da sua marca pessoal.

Assim como grandes marcas como a Nike, a Gucci e a Sephora são reconhecidas pelo público por suas cores e identidade visual, traçadas por meio de estratégias de marketing e publicidade, você também pode usar de alguns recursos visuais para comunicar ao mundo o que você deseja. Essa é a essência da marca pessoal, transparecer sobre quem você é, do que gosta, quais são seus valores, objetivos e prioridades, por meio das atitudes que tem e das peças que usa.

Seus primeiros óculos de grau podem contribuir, e muito, neste processo. Isso porque, na parte visual, sua marca pessoal será muitas vezes responsável pela primeira impressão que as pessoas terão de você. Então é importante que você escolha seus óculos pensando bem em que mensagem você quer transmitir com eles. Pelo que você quer ser lembrado? Qual personalidade você quer transmitir? Que objetivos você quer alcançar?

Para te ajudar a entender melhor esse processo, elaboramos um e-book completo com o que você precisa saber sobre marca pessoal e como desenvolver a sua. Vem conferir.

Conheça seu tipo de rosto

Outro elemento fundamental para escolher seus primeiros óculos de grau, e também fazer sua compra pensando na marca pessoal que quer desenvolver, é saber qual é o seu tipo de rosto. Cada pessoa tem traços físicos diferentes e isso se reflete também em seus rostos.

Apesar dessa escolha depender única e exclusivamente de seus gostos pessoais, é interessante que você tenha alguns cuidados na hora de escolher sua armação, e um deles é descobrir qual é o seu tipo de rosto para escolher os óculos que melhor realçarão sua beleza natural.

Para te ajudar nesse processo, recomendamos que se cerque de bons profissionais. Visagistas, por exemplo, são os mais indicados para identificar qual é o seu tipo de rosto. Por meio de técnicas como a análise do seu perfil, estilo e gostos pessoais, ele pode perceber quais peças valorizam sua beleza natural de acordo com o formato do seu rosto, tom da sua pele e outras características.

Lembre-se do seu estilo

Neste processo de escolha dos seus primeiros óculos de grau, é importante que você mantenha sua convicção e demonstre qual é o seu estilo, de que peças gosta ou não, até que ponto está disposto a ceder, enfim, pontos essenciais para aliar os estudos visagistas com o seu próprio estilo, por exemplo.

Se o seu caso pede que você use óculos de grau diariamente, você pode começar com armações mais leves e neutras que poderão te auxiliar a se acostumar com seus primeiros óculos de grau. Agora, se você já quiser inovar logo de cara, pode apostar em armações com estampa tartaruga ou coloridas.

Em relação ao modelo da armação, não se apresse e tenha certeza de experimentar os modelos que achar estilosos. Redondos, quadrados, aviadores, gatinho, diversas são as opções. O interessante é que você tente alinhar seu estilo com a marca pessoal que deseja desenvolver e, claro, observando as tendências da moda.

Tenha paciência durante a adaptação

Por fim, é importante que você esteja ciente de que passará por uma fase de adaptação, afinal esses são seus primeiros óculos de grau. É normal que você sinta alguns sintomas nos primeiros dias, como dores de cabeça, tontura e/ou ânsia.

Tenha em mente que, até então, seus olhos estavam acostumados com um campo de visão e um tipo de imagem que agora já não são mais os mesmos. Até que eles se acostumem a enxergar com o devido foco, é comum que você sinta esses sintomas de adaptação da visão.

De acordo com especialistas, essa fase dura em torno de 15 a 30 dias, então tenha paciência. A cada dia que você utilizar seus primeiros óculos de grau, seus olhos ficarão mais acostumados.

Mas claro, fique atento. Se os sintomas forem muito intensos ou persistirem por muitos dias, volte ao seu oftalmologista para verificar se está tudo certo com seus olhos e até mesmo se seus óculos foram confeccionados como deveriam.

Se você gostou das nossas dicas para a compra dos seus primeiros óculos de grau, que tal acompanhar o nosso blog? Aqui sempre atualizamos os nossos leitores e clientes sobre tendências, histórias das armações e estilos, dicas de saúde ocular e dúvidas mais frequentes.

The post Meu primeiro óculos de grau: o que eu preciso saber appeared first on Vizia Blog.