A missão pode parecer desafiadora, mas é mais simples do que você imagina. Transformar a limpeza e a conservação dos óculos em um hábito protege o investimento feito no item, mas também é fundamental para garantir a eficácia do tratamento e a saúde visual da sua criança.

E isso vai muito além de apenas lembrar que ela deve colocar os óculos. Envolve ensinar sobre limpeza correta, armazenamento seguro e, claro, tornar esse processo algo leve e até divertido.

Quer saber como fazer isso da melhor forma? Siga a leitura com a gente, pois preparamos um guia completo para ajudar você e sua família nessa nova jornada.

Por que é importante criar uma rotina de cuidados com os óculos?

Assim como escovar os dentes ou tomar banho, cuidar dos óculos deve se tornar um hábito natural para a criança. Isso por causa de dois motivos principais: a saúde dos olhos e a durabilidade do acessório.

Lentes sujas de dedinhos, gordura e poeira não só atrapalham a visão, forçando ainda mais os olhos, como podem arranhar e danificar os tratamentos antirreflexo e proteção UV. 

Já uma armação mal ajustada ou guardada de qualquer jeito pode causar desconforto, dor atrás da orelha e no nariz, fazendo com que a criança queira tirar os óculos constantemente.

Ao criar uma rotina para criança que inclua esses cuidados, você garante que ela enxergue com clareza durante todas as atividades: seja na escola ou na hora da brincadeira, além de contribuir para que os óculos durem mais, evitando trocas prematuras.

Como criar uma rotina para criança: 5 passos para cuidar dos óculos

Agora que você entende a importância, vamos colocar a mão na massa! A chave para o sucesso é a consistência e a diversão. Confira nosso passo a passo:

1. A hora da limpeza: transforme em uma brincadeira

A limpeza não pode ser um momento chato. Crie uma “missão secreta” para eliminar os “vilões da visão” (a sujeira) das lentes.

• Como fazer: use um spray limpador de lentes ou água corrente com um pouquinho de sabão neutro. Ensine a esfregar gentilmente com uma flanela de microfibra (aquela que vem com o porta-óculos).

• Dica lúdica: “Vamos atacar os monstros da poeira?” ou “Hora de dar banho nos óculos!”. Deixe que a criança participe ativamente sob sua supervisão.

 2. O lugar dos óculos: a casa do porta-óculos

Os óculos nunca devem ser deixados soltos pela casa. Além de alguém poder sentar em cima deles, eles podem cair ou serem mordidos pelo pet, se não estiverem em um local adequado quando não são usados.

• Como fazer: escolha um lugar fixo e de fácil acesso para o porta-óculos. Pode ser na cabeceira da cama, em uma mesinha ao lado da cama ou em uma gaveta organizadora.

• Dica lúdica: chame o porta-óculos de “casa dos óculos” ou “nave espacial”. A regra é: “sempre que não estiver no seu rosto, deve estar na nave espacial dele!”.

3. Como colocar e tirar: use as duas mãos!

Essa é uma das dicas mais valiosas. Colocar e tirar os óculos com uma só mão entorta e desalinha as hastes com o tempo.

• Como fazer: ensine sempre o uso das duas mãos. Com o tempo, isso se tornará automático.

• Dica lúdica: invente uma música ou um jogo: “Para colocar e tirar, duas mãos vamos usar!”.

4. Check-up na ótica: marque visitas regulares

Assim como a criança vai ao pediatra e ao oftalmologista, os óculos também precisam de um “check-up”.

• Como fazer: leve os óculos da criança para uma revisão na ótica a cada 3 ou 6 meses. Nós verificamos o aperto dos parafusos, o alinhamento das hastes e a centralização das lentes.

• Dica lúdica: diga que é a “revisão do super-herói” ou que “os óculos vão fazer um exercício de ajuste com os especialistas”.

5. Hora de dormir: o ritual do descanso

Incorporar o cuidado com os óculos ao ritual noturno é uma forma infalível de criar o hábito.

• Como fazer: após escovar os dentes e colocar o pijama, a próxima etapa é lavar o rostinho e limpar a lente dos óculos para guardá-los no porta-óculos.

• Dica lúdica: “Agora que você vai descansar, seus óculos também vão. Vamos deixá-los bem confortáveis na caminha deles para amanhã estarem prontos para novas aventuras!”.

O papel do oftalmologista e da ótica nessa rotina

Criar a rotina em casa é essencial, mas o sucesso a longo prazo depende de uma parceria de confiança com profissionais.

A consulta regular com o oftalmologista (geralmente a cada 6 meses ou 1 ano, conforme recomendação) garante que o grau está correto e que a saúde ocular da criança está em dia. É o médico quem valida se o tratamento está funcionando.

Já a ótica é a extensão desse cuidado. Na Vízia, entendemos que os óculos de uma criança precisam de atenção especial. Por isso, oferecemos:

• Armações flexíveis e resistentes, ideais para a agitação do dia a dia.
• Lentes de policarbonato ou Trivex, materiais mais resistentes a impactos e arranhões, oferecendo mais segurança.
• Ajuste preciso e humanizado, porque uma armação confortável é uma armação que a criança não quer tirar.
• Revisões gratuitas para garantir que tudo está sempre perfeito.

Estamos aqui não apenas para vender óculos, mas para sermos seu parceiro nessa jornada, ajudando a criar uma rotina para criança que seja prática, divertida e, acima de tudo, eficaz para a saúde visual do seu filho.
Leia também: Quando procurar um oftalmologista

Aos poucos, os cuidados se tornam naturais

Criar uma rotina para criança que inclua os cuidados com os óculos é um investimento na qualidade de vida, no aprendizado e no bem-estar do seu filho. Com paciência, criatividade e o apoio dos profissionais certos, esse processo se torna natural e até prazeroso para os pequenos.

Na Vízia, acreditamos que enxergar bem é fundamental para descobrir o mundo. E estamos prontos para ajudar sua família em cada etapa: desde a escolha da armação ideal até as dicas para manter os óculos em perfeito estado por muito mais tempo.

Entre em contato com a gente e agende uma visita. Juntos, vamos criar uma rotina de sucesso para a visão do seu filho!

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A boa notícia é que as lentes para miopia infantil são uma excelente opção para corrigir a visão e até frear o avanço do problema. Quer descobrir mais sobre elas e ainda entender sobre as opções e cuidados para as crianças terem uma visão mais nítida? Então nos acompanhe neste conteúdo!

Entenda a miopia infantil 

A miopia é um problema de visão que faz com que os objetos distantes pareçam embaçados, enquanto os que estão mais próximos são vistos com clareza. Ela ocorre quando o globo ocular é muito longo ou a córnea é muito curvada, o que faz com que a luz se concentre na frente da retina, em vez de sobre ela.

Problemas associados à miopia infantil 

Nas crianças, a miopia resulta nos seguintes problemas:

• Piora no rendimento escolar: as crianças míopes podem ter dificuldade para ver o quadro negro na escola, reconhecer rostos de longe ou participar de atividades esportivas.
• Bloqueio social: elas podem se sentir frustradas e desanimadas com suas habilidades visuais, o que pode afetar sua autoestima.
• Risco de doenças oculares na vida adulta: a miopia infantil também pode aumentar o risco de desenvolver outros problemas de visão, como descolamento de retina e degeneração macular da alta miopia.

Causas da miopia infantil 

A causa da miopia infantil não é totalmente compreendida, mas acredita-se que seja uma combinação de fatores genéticos e ambientais.

Fatores genéticos: se um ou ambos os pais são míopes, a criança tem maior risco de desenvolver miopia.

Fatores ambientais: o tempo que as crianças passam em frente às telas (computadores, tablets, smartphones) tem sido associado ao aumento dos casos de miopia.

Outros fatores: a falta de luz natural e o estilo de vida sedentário também podem contribuir para o desenvolvimento da miopia.

Opções de lentes para miopia infantil 

Crianças que apresentam sintomas como dor de cabeça constante, ler ou estudar com o rosto muito próximo aos livros e olhos irritados podem ter miopia infantil. Para fazer o diagnóstico, os pais precisam levar a criança ao oftalmologista, que avaliará o caso. 

Para o tratamento, o médico pode recomendar uma entre diversas opções de lentes para miopia infantil. Conheça as principais opções do mercado!

Óculos com lentes tradicionais para miopia 

Sem sombra de dúvidas, a maioria das crianças utiliza as lentes tradicionais para miopia infantil. Elas podem ser utilizadas em óculos de variados estilos, tamanhos e cores, agradando todas as idades. 

Entretanto, as lentes de óculos simples costumam apenas corrigir a visão, sem desacelerar a progressão da miopia. 

Lentes de contato 

Alguns médicos podem sugerir que a criança utilize lentes de contato no lugar de óculos. Mas os pais precisam ficar atentos, pois elas demandam mais cuidados e higiene. 

As crianças precisam aprender a colocar, remover e limpar as lentes de contato corretamente. Caso contrário, podem ficar mais suscetíveis a infecções e a machucar os olhos no manuseio. Por isso, o ideal é que só crianças maiores utilizem lentes de contato. 

Lentes Stellest para miopia infantil 

Se você está em busca de um tratamento altamente tecnológico e inovador para a miopia infantil, precisa conhecer as lentes Stellest. Fabricada pela Essilor (responsável por marcas como Varilux®, Crizal®, Transitions® e Xperio®), essa lente não apenas corrige a miopia, mas também controla a progressão da doença em crianças.

Conheça alguns dos benefícios das lentes Stellest para miopia infantil:

• Têm dupla ação. Corrigem a miopia e fazem com que ela progrida mais devagar. 
• Possuem resultados comprovados. Estudos clínicos demonstram que as lentes Stellest podem reduzir a progressão da miopia em até 67%, comparadas às lentes comuns.
• Os resultados permanecem no longo prazo. Após o primeiro ano de uso, as lentes Stellest tendem a estabilizar a necessidade de correção da visão.
• Proporcionam um desenvolvimento mais saudável. Ajudam a manter o crescimento ocular similar ao das crianças não míopes.
• São indicadas para todas as crianças. São lentes bonitas, simples e seguras para o uso infantil.
• São altamente resistentes. As lentes Stellest contam com a tecnologia Crizal Rock, um antirreflexo resistente, que garante maior durabilidade e proteção para as brincadeiras do dia a dia.

Cuidados especiais com as lentes para crianças 

Após escolher as melhores lentes para miopia infantil, é importante ensinar a criança a cuidar dos seus óculos. Mostre a ela como higienizar as lentes, ensine a guardar no local correto e sempre elogie a criança quando ela fizer o processo correto. 

Os principais cuidados com as lentes para crianças são:

• Limpar as lentes com um pano seco, macio e sem fiapos.
• Quando necessário, enxaguar as lentes com água limpa e nunca usar produtos de limpeza ou álcool.  
• Guardar os óculos em um estojo rígido quando a criança não estiver usando.
• Evitar deixar as lentes apoiadas nas superfícies, pois podem ocorrer riscos. 
• Jamais brincar com os óculos. 

E lembre-se de sempre supervisionar a criança enquanto ela estiver limpando e cuidando dos seus óculos. 

Importância do acompanhamento profissional 

É fundamental que as crianças com miopia façam visitas regulares ao oftalmologista. Por meio das consultas, o médico poderá monitorar a progressão da miopia, ajustar o tratamento conforme necessário e detectar a presença de outros problemas oculares. 

Em geral, as consultas são feitas uma vez por ano ou com mais frequência, variando conforme a gravidade do caso. 

As melhores lentes para miopia infantil estão na Vízia Óptica 

Aqui na Vízia Óptica, nos preocupamos com a saúde ocular infantil e oferecemos uma gama completa de serviços para atender às necessidades específicas de cada criança com miopia. Dispomos de uma ampla variedade de lentes oftálmicas de alta qualidade, incluindo as lentes Stellest, que são especialmente desenvolvidas para controlar a progressão da miopia em crianças.

Além disso, nossos especialistas podem te ajudar a encontrar o oftalmologista ideal e marcar uma consulta para seus filhos. Para isso, basta visitar a Vízia mais próxima e conversar com nossa equipe. 

E se você quer continuar a sua jornada de conhecimento sobre a miopia infantil, veja este conteúdo especial que produzimos. Nele, você vai descobrir os principais sintomas da doença e entender tudo sobre as lentes Stellest. Acesse: Os cinco sinais da miopia infantil.

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Portanto, elas precisam de proteção constante, e nada melhor do que os óculos de sol. Mas você sabe como escolher o melhor modelo? 

Nos acompanhe neste conteúdo e descubra dicas infalíveis para não errar na hora de escolher óculos de sol para crianças. 

Por que crianças precisam de óculos de sol? 

A luz solar é composta por raios visíveis, infravermelhos e ultravioleta (UV). Nessa última faixa, temos 3 comprimentos de onda: UVC, UVB e UVA. A radiação UVC não chega à superfície da Terra, mas a UVB e a UVA sim.

A exposição excessiva aos raios UVB e UVA sem proteção adequada pode trazer diversos riscos à saúde ocular, especialmente nas crianças, cujos olhos ainda estão em desenvolvimento. Por isso, é importante utilizar óculos de sol sempre. 

Mesmo que o dia esteja nublado, ainda é indicado que a criança use óculos de sol. O acessório se torna indispensável em pessoas com olhos claros, albinismo ocular ou sensibilidade à luz. 

Riscos de se expor ao sol sem proteger os olhos 

A exposição dos olhos ao sol sem a devida proteção incide em danos cumulativos: quanto mais ela ocorre, mais problemas pode causar. 

As principais complicações que a exposição solar excessiva pode causar são:

Queimadura solar nos olhos: pode causar dor, vermelhidão, lacrimejamento e sensibilidade à luz.

Fotoceratite: inflamação da córnea que pode causar dor intensa, sensibilidade à luz e visão turva.

Aumento do risco de desenvolver catarata e pterígio na vida adulta.

Por isso, é fundamental proteger a visão desde a infância, pois os olhos das crianças ainda estão em desenvolvimento e as lentes naturais não filtram os raios UV eficientemente. Mas é importante que você escolha óculos de sol com as características adequadas. Entenda mais no próximo tópico.  

Características importantes dos óculos de sol para criança 

Agora que você já conhece a importância dos óculos de sol para crianças, vamos falar sobre as características que eles devem ter, afinal, não se pode optar por qualquer modelo. Confira os pontos que você deve observar a seguir.

Proteção UV:

• Essencial para proteger os olhos das crianças dos prejudiciais raios UV.
• Quanto mais alto for o índice de proteção, melhor.

Materiais dos óculos:

• As lentes mais indicadas são as de policarbonato, pois este material é resistente a impactos e arranhões, que acontecem frequentemente nas brincadeiras infantis.
• Para a armação, opte por materiais duráveis e flexíveis, como metal ou plástico TR90.

Durabilidade e segurança:

• Os óculos devem ser resistentes a quedas e impactos.
• Procure por modelos com hastes flexíveis e ponteiras de silicone para maior conforto.

Ajuste e conforto:

• O tamanho e o design devem ser adequados para a idade da criança.
• Os óculos não devem apertar ou ficar folgados no rosto.
• Permita que a criança experimente os óculos antes de comprar.

Além dessas dicas, é importante que você considere os gostos e estilo da criança, optando por um modelo de óculos de sol que ela vai gostar de usar. 

Como escolher o melhor modelo? 

Você já sabe as características necessárias para investir em um bom óculos de sol para criança, então vamos aos pontos necessários para que você tenha certeza que escolheu o modelo ideal.

A primeira coisa que você deve observar é se os óculos se ajustam confortavelmente ao nariz da criança. Eles não devem ficar pressionando a ponte nasal, nem deixar a área marcada ou avermelhada. 

As hastes devem ficar bem flexíveis, sem apertar as orelhas. Além disso, garanta que as lentes não toquem as sobrancelhas nem os cílios da criança. 

E não esqueça: a criança deve ser prioridade. Incentive que ela escolha as armações ativamente, peça que ela prove os modelos e opte por aquele que ela se sentir mais confiante e feliz em usar. 

Manutenção e cuidados com o óculos de sol infantil 

Os óculos de sol para crianças precisam dos mesmos cuidados que as versões para adultos, mas é importante incluir o pequeno nesse processo. 

Comece explicando para a criança como é importante manter os óculos limpos e bem cuidados, mostrando que ele vai se manter bonito por mais tempo. Depois, mostre como ela deve fazer a limpeza e diga para guardar os óculos em um estojo quando não estiverem em uso.

Elogie a criança sempre que ela cuidar bem dos óculos, assim ela vai se manter motivada. 

Além disso, cogite prender os óculos em um cordão para evitar que eles se percam em meio às brincadeiras diárias. 

Encontre o melhor modelo na Vízia Óptica 

Na Vízia Óptica, valorizamos o cuidado com a saúde visual desde cedo. Por isso, oferecemos uma ampla variedade de óculos de sol para crianças, com diferentes estilos, cores e tamanhos para atender a todos os gostos e necessidades.

Temos opções com alta proteção UV, armações feitas com materiais flexíveis, além de modelos divertidos e coloridos para que as crianças se sintam felizes e confiantes em usar seus óculos.

Mas o nosso cuidado não para por aí. Nossa equipe é formada por especialistas, que estão prontos para garantir todo o carinho e conforto que as crianças precisam. Além disso, fazemos todos os ajustes necessários para que os óculos se adaptem perfeitamente ao rosto dos pequenos. 

Visite a Vízia Óptica mais próxima de você e encontre o melhor modelo de óculos de sol para o seu filho!
E se você gosta de saber sobre saúde ocular infantil, temos um conteúdo excelente para indicar! Nele, você vai descobrir os principais sinais da miopia em crianças e conhecer um tratamento altamente efetivo para essa condição. Confira: Conheça os cinco sinais da miopia infantil.

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Mas a boa notícia é que a detecção precoce da miopia infantil favorece o tratamento da doença, reduzindo as chances de agravamento. Por isso, preparamos esse conteúdo especial para que você saiba quais são os principais sintomas, como é feito o diagnóstico e o tratamento da miopia infantil. 

Vamos lá?

O que é miopia infantil? 

A miopia é um erro refrativo que ocorre quando o olho é muito longo ou a córnea é curvada, fazendo com que a luz seja focada na frente da retina, ao invés de sobre ela. Isso resulta na visão embaçada de objetos distantes.

Agora falando especificamente sobre a miopia infantil, é uma condição que costuma surgir entre os 6 e os 14 anos. Segundo dados do Instituto Pensi (Pesquisa e Ensino em Saúde Infantil), ela afeta cerca de 5% das crianças em idade pré-escolar, 9% dos que estão na primeira escola e 30% dos adolescentes. 

As crianças têm mais chances de desenvolver essa condição quando seus pais também são míopes. No entanto, os casos de miopia infantil estão crescendo mesmo nos casos em que não há relação genética de causa.

E é importante lembrar que as crianças míopes demandam mais atenção do que os adultos míopes, pois nessa fase, a doença costuma progredir mais rapidamente. Ou seja, sem o tratamento adequado, os pequenos podem desenvolver graus mais elevados e uma piora na visão.  

Sinais da miopia em crianças 

Poucas atividades ao ar livre e a alta exposição às telas (especialmente smartphones) são algumas das causas prováveis para o aumento da miopia infantil em todo o mundo. Isso faz com que as crianças comecem a apresentar essa condição cada vez mais cedo, resultando em uma progressão mais rápida e a um nível mais elevado no erro refrativo. 

O diagnóstico precoce é a melhor saída para desacelerar a doença e evitar problemas de visão associados (como descolamento da retina e degeneração macular míope). Levando isso em conta, os pais precisam ficar atentos aos sinais da miopia infantil:

• Esforço excessivo para ver de longe;
• Franzir a testa para focar nos objetos;
• Dores de cabeça frequentes, especialmente após atividades que exigem foco visual, como leitura ou uso de dispositivos eletrônicos;
• Coçar os olhos excessivamente;
• Piscar muito;
• Aproximar-se da televisão ou tela do celular para tentar enxergar melhor.

É importante que os pais observem o comportamento visual de seus filhos e procurem por sinais da miopia infantil. Então, se você notar qualquer um dos sinais mencionados acima, é fundamental levar seu filho ao oftalmologista para uma avaliação completa.

Diagnóstico da miopia infantil 

O diagnóstico da miopia infantil deve ser realizado por um oftalmologista pediátrico, um médico especialista na saúde ocular da criança.

O processo de diagnóstico geralmente inclui:

• Histórico médico – o oftalmologista irá perguntar sobre a saúde ocular da criança e da família, bem como sobre seus hábitos e estilo de vida.
• Exame de acuidade visual – este exame mede a capacidade da criança de enxergar objetos a diferentes distâncias.
• Retinoscopia  – processo feito com um instrumento chamado retinoscópio para medir a quantidade de luz refletida pela retina da criança.
• Autorefratometria – exame que utiliza um instrumento automatizado para medir o erro refrativo da criança.
• Exame de fundo de olho – permite ao oftalmologista examinar a retina da criança e outras estruturas internas do olho.

Todo o processo de diagnóstico da miopia infantil é tranquilo e não gera nenhum grande desconforto à criança. Além disso, a detecção precoce da condição é essencial para evitar o aumento exagerado do grau e o desenvolvimento de problemas oculares mais graves.

Portanto, leve seu filho ao oftalmologista pela primeira vez assim que ele completar um ano, ou antes, caso perceba sintomas adversos. Além disso, retorne para consultas regulares conforme indicação do médico. 

Tratamentos para miopia infantil 

Agora vamos falar sobre os tratamentos para a miopia infantil? Atualmente, existem diversas opções que diminuem a progressão da condição e permitem que a criança tenha mais liberdade. Conheça as principais alternativas a seguir. 

Óculos de grau 

 Os óculos de grau são a opção mais tradicional e eficaz para corrigir a miopia infantil. Existem diversos tipos de lentes disponíveis, como lentes de acrílico, policarbonato e vidro, que podem ser personalizadas para atender às necessidades de cada criança.

Lentes de contato 

As lentes de contato são uma alternativa aos óculos de grau. É importante escolher opções adequadas para a idade e estilo de vida da criança, e seguir as instruções de uso e higiene para evitar complicações.

Terapias para controle da miopia 

Atualmente, existem tecnologias alternativas, que foram desenvolvidas para controlar a progressão da miopia infantil. A recomendação de cada uma varia conforme o caso e abordagem do oftalmologista. 

• Ortoceratologia: uma técnica que utiliza lentes de contato especiais para moldar a córnea da criança durante o sono, ajudando a reduzir a miopia.

• Colírios de atropina: um medicamento que pode ser usado para retardar a progressão da condição.

Adaptação ao tratamento

Alguns pais podem enfrentar um pouco de relutância da criança em se adaptar ao tratamento para miopia infantil, mas algumas dicas podem ajudar nesse processo: 

• Converse com seu filho sobre o tratamento: é importante que a criança entenda a importância do tratamento e esteja disposta a se adaptar à nova rotina.
• Ajude seu filho a se adaptar aos óculos: incentive seu filho a usá-los regularmente e siga as instruções de uso e higiene.
• Monitore a progressão da miopia infantil: leve seu filho ao oftalmologista regularmente para acompanhamento da progressão da condição.
• Ofereça apoio e incentivo: é importante que a criança se sinta apoiada e incentivada durante o tratamento.

Como prevenir o aumento da miopia infantil? 

Quanto mais cedo a criança apresenta miopia, maiores são as chances de que o grau se torne mais elevado. Isso ocorre porque o alongamento do globo ocular — a principal causa da miopia — tende a aumentar com o crescimento da criança.

Entretanto, com alguns cuidados, é possível desacelerar a progressão da condição. Confira!

• Limitar o tempo de tela: a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças menores de 2 anos não sejam expostas a telas e que crianças de 2 a 5 anos limitem o tempo de tela a 1 hora por dia.

• Incentivar atividades ao ar livre: estudos indicam que passar tempo ao ar livre pode ajudar a prevenir o desenvolvimento da miopia infantil. Por isso, incentive seu filho a brincar ao ar livre, de preferência com óculos de sol, por pelo menos 2 horas por dia.

• Manter uma boa iluminação ao ler: é importante manter uma boa iluminação para a criança ler e estudar, evitando o cansaço ocular.

Além disso, lembre-se que os especialistas da Vízia Óptica estão sempre à sua disposição. Aqui, você encontra uma grande variedade óculos infantis, além de uma equipe disposta a tirar dúvidas e te ajudar na hora de marcar um oftalmologista para seu filho. Conte com a gente!  
E se quiser saber ainda mais sobre os sintomas da miopia infantil, além de conferir um tratamento altamente efetivo para essa condição, confira esse conteúdo especial: Os cinco sinais da miopia infantil.

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Por isso é tão importante atrasar a progressão da miopia infantil, evitando um agravamento do problema. Pensando nisso, selecionamos 4 dicas que podem lhe ajudar nessa missão, confira no artigo a seguir!

O que é a miopia infantil?

Antes de mais nada, é importante que você entenda o que é a miopia infantil. Essa condição ocorre quando o globo ocular apresenta um crescimento anormal, que o torna mais “longo”. Com isso, o olho sofre com um erro de refração, que foca as imagens antes da retina e não sobre ela – o que seria o processo normal.

Esse erro faz com que a criança veja bem os objetos que estão próximos, mas perde nitidez quando tenta ver ao longe.

Principais causas

Sabendo quão grave é o problema da miopia, nada mais natural do que querer descobrir as suas principais causas. Infelizmente, a origem da condição não é totalmente compreendida pelos cientistas, mas a hereditariedade é um fator de destaque. Crianças cujos pais são míopes apresentam um maior risco de sofrerem com o problema.

Além disso, o uso excessivo de computadores e celulares, pouca exposição à luz natural, permanecer muito tempo em ambientes fechados e o esforço para manter a visão focada podem ser agravantes para a miopia infantil.

Como a miopia afeta a rotina das crianças?

A miopia afeta (e muito) a rotina das crianças, trazendo transtornos para o convívio social e rendimento escolar. Um grande exemplo disso é a falta de concentração e a timidez.

Crianças com miopia não tratada, evitam algumas brincadeiras por não enxergarem bem e, além disso, não conseguem prestar atenção nas aulas por não verem o quadro com nitidez. Dessa forma, podem se tornar mais retraídas e fechadas, e isso nenhum pai quer, correto? Por isso é tão importante ficar atento aos sintomas e apostar no diagnóstico precoce da miopia infantil.

Identifique a miopia infantil a partir dos sintomas

Os sintomas da miopia infantil podem ser facilmente confundidos com outros transtornos, como o TDA (Transtorno do Déficit de Atenção), por exemplo. Isso torna ainda mais importante a busca de ajuda profissional e uma análise ampla da vida da criança (os sintomas não podem ser avaliados de forma isolada).

Você pode identificar o problema a partir de sintomas como os citados a seguir.

Piora no rendimento escolar: por não conseguir enxergar ao longe, o pequeno não consegue acompanhar as lições e perde a concentração, o que pode afetar o aprendizado.

Dificuldade nas brincadeiras: esportes coletivos, atividades que envolvam elementos gráficos e até jogos simples com bola são brincadeiras que se tornam muito difíceis para a criança, que acaba evitando-as e se torna mais isolada.

Irritação ocular: coçar muito os olhos ao ver televisão ou ler é um forte indício de que a criança sofre com miopia. Isso acontece porque a visão do míope tende a ser mais embaçada, levando ao impulso de coçar os olhos.

Dor de cabeça frequente: o primeiro ímpeto de uma criança com miopia é forçar a visão para tentar enxergar com nitidez. Esse esforço causa a fadiga ocular, que resulta em dores de cabeça.

A importância do oftalmologista no diagnóstico

Ao perceber algum dos sintomas que citamos, leve a criança ao oftalmologista, pois somente ele pode realizar o diagnóstico correto. Esse cuidado é de suma importância para garantir a qualidade de vida dos pequenos.

E pode ficar despreocupado: a consulta é supertranquila e os exames são rápidos e eficientes. Com esses meios, o médico oftalmologista pode diagnosticar a miopia infantil e indicar o melhor tratamento e o tempo adequado para atualização dos óculos, entre outros cuidados.

Dicas para atrasar a progressão da miopia infantil

Agora que você já sabe tudo sobre a miopia infantil, vamos ao ponto central do nosso artigo: as dicas para atrasar a progressão da condição!

1 – Se expor à luz natural

Se expor à luz solar (não necessariamente direto ao sol) estimula a produção de um neurotransmissor chamado dopamina. A substância está ligada aos estímulos de recompensa e ajuda a promover o crescimento saudável dos olhos, evitando que eles se tornem muito alongados.

2 – Fazer atividades ao ar livre

Ficar muito tempo em ambientes fechados faz com que não seja preciso alternar o foco do olho, que só visualiza objetos de perto. Isso pode prejudicar o desenvolvimento ocular, por isso, é importante intercalar os períodos em ambientes fechados e abertos, para estimular os olhos a focarem ao longe.

Exemplo da efetividade desse cuidado é um estudo feito em Taiwan pela American Academy of Ophtalmology. Ele mostrou que, com apenas 3 horas diárias de atividades ao ar livre, já é possível reduzir os riscos da miopia infantil.

3 – Diminuir o uso de telas

Ainda que não seja possível estabelecer uma relação de causa e efeito entre o uso frequente de telas e o aumento dos casos de miopia infantil, estudos mostram que elas podem, sim, ter relação.

Uma análise publicada na revista científica “The Lancet”, mostra que o uso prolongado de telas pode agravar a miopia. Ou seja, reduzir o uso de celulares e computadores ajuda a desacelerar a miopia e ainda pode trazer benefícios para a socialização das crianças.

4 – Corrigir a miopia com tratamento adequado

Ainda que a miopia não tenha cura, ela é tratável. O método mais adequado é prescrito por um oftalmologista, que analisa o estilo de vida da criança, o grau necessário para correção da visão, entre outros aspectos.

Em geral, o tratamento mais indicado é a utilização de óculos. Eles podem ser usados durante todo o dia ou apenas em momentos mais críticos (como durante as aulas, leitura e para assistir TV) – lembrando que esse uso deve ser feito conforme a orientação médica.

Também é preciso lembrar de atualizar as lentes dos óculos com frequência, pois a miopia é uma condição que tende a piorar ao longo dos anos.

Mas, se você deseja que a miopia infantil desacelere, pode apostar em novas tecnologias, como as lentes Stellest. Elas fazem com que a criança enxergue bem, pois corrigem a miopia e, ao mesmo tempo, desaceleram o alongamento dos olhos em até 67%. Para saber mais sobre essa solução, você pode clicar aqui e conferir um artigo especial que fizemos sobre ela!

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Para impedir que essa condição se agrave, é preciso buscar pelo melhor tratamento para a miopia infantil, e é isso que você consegue com as lentes Stellest. Com eficácia clinicamente comprovada, elas têm potencial para desacelerar a progressão da miopia em 67%, quando comparadas com lentes comuns.

Ou seja, as lentes Stellest não apenas corrigem a visão da criança, mas também controlam o avanço da miopia. Com isso, permitem uma visão nítida de longe e possibilitam uma vida adulta com graus menos avançados. Quer conhecer mais sobre os diferenciais desse tratamento? Então nos acompanhe no artigo a seguir!

O que é a miopia infantil? Quais as suas causas?

Em crianças e adultos, a miopia é causada pela dificuldade de enxergar objetos que estão longe dos olhos. Isso acontece por conta de um alongamento anormal no crescimento dos olhos, que dificulta o foco ocular – mais ou menos da mesma forma que acontece com as câmeras quando tentamos focar em um objeto.

Quanto mais o grau da miopia avança, maiores são as dificuldades para enxergar. Por isso, é muito importante começar o tratamento logo que o problema é percebido.

Agora que você já sabe o que é a miopia infantil, pode estar se questionando quanto às suas causas. A ciência ainda não tem consenso sobre isso, mas dois fatores se destacam, são eles:

• A hereditariedade, que ocorre nos casos em que os pais e/ou avós são míopes, aumentando as chances de seus descendentes também serem;
• A fadiga ocular, causada principalmente pelo esforço para manter o foco (lendo à noite, por exemplo) e pela alta exposição às telas.

Sintomas

A miopia pode prejudicar a qualidade de vida das crianças, portanto é importante ficar atento a sintomas como:

• Dor de cabeça constante;
• Dificuldade de concentração;
• Estudar com o rosto muito próximo aos cadernos;
• Piora no rendimento escolar;
• Não querer participar de brincadeiras coletivas;
• Olhos irritados e com coceira persistente;
• Estrabismo;
• Sentar-se muito próximo à televisão ou computador para enxergar a tela.

Como os sintomas predizem, a miopia infantil afeta tanto a vida escolar quanto social, tornando a busca por tratamento adequado ainda mais urgente.

Lentes Stellest

Antigamente, os pais levavam seus filhos com problemas de visão ao oftalmologista, que prescrevia óculos com lentes simples e, assim, a criança seguia enxergando sem problemas. Entretanto, esse tipo de tratamento não controla o desenvolvimento da miopia e, eventualmente, é preciso trocar os óculos, pois o grau aumenta.

Ainda bem que as lentes Stellest chegaram para mudar esse cenário! Por meio da exclusiva tecnologia H.A.L.T. (Highly Aspherical Lenslet Target), elas desaceleram o avanço da miopia e, ao mesmo tempo, corrigem a visão. Ou seja, com as lentes Stellest, as crianças têm uma visão clara do mundo e ainda sofrem menos com o agravamento da condição, sem precisarem trocar seus óculos constantemente.

Benefícios das lentes Stellest contra a miopia infantil

O desenvolvimento das lentes Stellest foi embasado em inúmeros estudos científicos, que proporcionam muitos benefícios no tratamento contra a miopia infantil. Conheça os principais:

• Dupla ação, corrigem a visão e desaceleram a miopia;
• Resultados que persistem no longo prazo;
• Estabilizam a necessidade de correção da visão – depois do primeiro ano de uso;
• Reduzem em 67% a progressão da miopia (média, em comparação com lentes comuns);
• São bonitas, simples e seguras para o uso infantil;
• Têm adaptação simples;
• São feitas com Crizal Rock, um antirreflexo resistente para as brincadeiras do dia a dia, forte contra poeira e arranhões;
• Mantêm o crescimento ocular similar ou mais lento do que em crianças não míopes – após o primeiro ano de uso.

Esses resultados foram observados em estudos clínicos, nos quais as crianças utilizaram as lentes Stellest durante 12 horas, todos os dias da semana.

Como começar o tratamento para miopia em crianças?

Para evitar o avanço da miopia em crianças, é ideal começar o acompanhamento médico bem cedo, antes de ela completar um ano. Nessa fase são feitos os primeiros exames oftalmológicos para verificar a saúde dos olhos. Caso o bebê não apresente problemas, os responsáveis podem retornar para uma nova consulta quando o pequeno estiver em fase pré-escolar.

Para a investigação da miopia infantil, o médico fará diversos procedimentos, incluindo o exame físico dos olhos. Nele, é possível verificar o reflexo da luz e o formato ocular, se for mais alongado do que o normal, indica miopia.

Após essa consulta, o oftalmologista prescreve o melhor tratamento para o caso e passa uma receita. Nesse papel estarão descritos os graus de correção necessários a cada olho, além da indicação da lente Stellest, se for o mais indicado.

É importante entender a importância do tratamento mais adequado para cada caso, por isso, as lentes Stellest só podem ser vendidas com prescrição médica.

E lembre-se: as crianças crescem muito rapidamente e esse desenvolvimento também afeta os olhos. Por isso, elas precisam de acompanhamento oftalmológico frequente, garantindo o melhor para a saúde ocular.

Tratamento com as lentes Stellest

Com a receita oftalmológica em mãos, é chegada a hora de procurar uma ótica para encontrar os óculos perfeitos. E, claro, depois dessa leitura, você já sabe a importância das lentes Stellest no tratamento da miopia infantil a longo prazo.

Mas fique atento ao estabelecimento em que for fazer a sua compra. É preciso optar por locais idôneos, que lhe forneçam um produto confiável, com garantia de procedência. Dessa forma, você garante que está levando óculos com lentes Stellest autênticas, perfeitas para tratar a miopia da sua criança.

Onde encontro as lentes Stellest?

É reconfortante saber que a tecnologia proporciona tratamentos tão eficientes contra a miopia infantil, certo? Mas agora você pode estar se perguntando “onde eu encontro as lentes Stellest?”.

A boa notícia é que essa novidade já chegou na Vízia Óptica! Visite uma de nossas lojas físicas e fale com nossas especialistas. Elas estão prontas para lhe explicar tudo sobre as lentes Stellest e seus benefícios!

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A dificuldade para enxergar pode despertar na criança reações e comportamentos incomuns principalmente na primeira infância -até os seis anos – quando os pequenos têm menos compreensão das suas emoções e, portanto, maior dificuldade em se expressar. É nesse período também que a visão está se desenvolvendo e a dificuldade em enxergar pode gerar atitudes inesperadas.

Nessa época de férias, em que ainda há muita gente viajando, os consultórios médicos tendem a estar menos movimentados e com mais horários disponíveis. Mas a principal vantagem de levar as crianças ao oftalmologista antes do início das aulas é a prevenção. Não é preciso que a criança demonstre sintomas para que você a leve ao médico.

Exames de olhos devem ser feitos anualmente, como qualquer check up no pediatra, por exemplo. Manter consultas oftalmológicas na rotina da criança só traz benefícios. Crianças que já possuem algum problema de visão, precisam ajustar o grau para não avançar no ano escolar correndo o risco de agravar o problema. Por isso, uma consulta com oftalmologista no início do ano evita que a criança comece o ano com dificuldades e, caso haja alguma condição a ser tratada, tenha tempo hábil de corrigir a tempo do início das aulas para não comprometer a aprendizagem.

Porque ficar atento à saúde ocular das crianças em idade escolar

Você sabia que a maturidade visual se forma até os sete anos? Por isso, crianças que ficam muito tempo em frente de telas ou em ambientes fechados não desenvolvem totalmente a visão de longe, e podem ter dificuldades de convivência em ambientes externos. Algumas até correm o risco de sofrer acidentes ao praticar atividades ao ar livre ou esportes pela dificuldade de equilíbrio, localização, espaço.

Seguido mencionamos aqui no blog o impacto da pandemia na saúde. Uma das consequências do isolamento social é o comprometimento da visão. Em função da pandemia de Covid-19 e os longos períodos em casa, os casos de miopia aumentaram 40%, sobretudo entre crianças e jovens na faixa entre 5 e 18 anos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso acontece porque passamos mais tempo em contato com objetos próximos e, assim, a visão tende a se adaptar com menores dimensões espaciais e menos incidência de luz. Assim, quando o olhar se depara com ambientes externos, com inúmeros estímulos e luz solar, tende a perder o foco.

Outro ponto importante é que a OMS estima que até 2050, quase metade da população mundial tenha miopia. Quanto antes o problema for diagnosticado, menores as chances de o grau evoluir e maior será a qualidade de vida. Mas não é só a miopia que deve preocupar os pais.

Em idade escolar, as crianças também ficam bastante tempo expostas às telas e aparelhos eletrônicos, seja para realizar atividades de aula ou entretenimento. O problema é que, além da proximidade dos objetos, que é um dos gatilhos para miopia, a luz azul, embutida em aparelhos com tela de LED, também tem impacto na saúde da criança. A luz azul é responsável por danos fotoquímicos em nosso organismo, ou seja, bagunça o relógio biológico que influencia até na produção de hormônios. No caso da saúde da visão, são diversos os sintomas, como ressecamento ocular, aumento da pressão ocular, fadiga, entre outros. Portanto, limitar o tempo de tela e conversar com o oftalmologista sobre a necessidade de lentes com proteção de luz azul é importante para crianças.

Outros problemas de visão podem ocorrer na infância, seja por questões genéticas, má formação ou exposição ambiental (como o impacto do isolamento social, por exemplo). A hipermetropia gera dificuldades de visão de perto, o astigmatismo dificulta a visão de longe e, também de perto, além do estrabismo (quando os olhos não funcionam coordenadamente) são algumas das condições mais frequentes na infância.

Fique atento aos sintomas:
• embaralhamento na visão de perto;
• dores de cabeça lacrimejamento;
• piscar contínuo dos olhos;
• desconforto ou franzir da testa;
• perda de interesse pela leitura;
• resistência ao acompanhar a classe;
• falta de atenção e perdas de aprendizado;
• inclinar a cabeça para baixo ou para os lados;
• alta sensibilidade à luz.

Como a visão impacta no desempenho escolar

Os problemas de visão impactam no comportamento da criança e consequentemente, no seu aproveitamento escolar. Ou seja, a visão embaçada não impacta na cognição da criança, mas impede que ela experiencie o aprendizado com todo seu potencial.

Por isso, muitas crianças que não enxergam a lousa, ou os slides apresentados, tampouco anotam as lições no caderno, seja por dificuldade de visão, por dor de cabeça ou por irritação nos olhos. Perder os conteúdos assim faz com que os pequenos não tenham subsídios para estudar para provas, e tampouco conseguem fixar as explicações, pois estavam concentrados no incômodo da visão, não na matéria.

Não à toa, os professores são fundamentais na identificação dos sintomas. No entanto, crianças que são levadas regularmente a consultas no oftalmologista têm menos chances de desenvolver problemas de visão durante o ano letivo.

Óculos para crianças: como escolher

Depois da consulta, com o diagnóstico e a prescrição do grau em mãos, você deve procurar uma ótica de confiança, com credibilidade, produtos de qualidade e certificados. A qualidade das lentes, dos tratamentos e das armações influenciam diretamente na adaptação da criança ao uso de óculos.

Procure estabelecimentos com equipes treinadas, que estejam aptas a atender suas necessidades da melhor forma. Se sua questão for preço, fique atento. Economizar demais em óculos pode trazer problemas ainda mais sérios, já que lentes de materiais inferiores não possuem filtros e tratamentos adequados. Lesões oculares por insolação ou variação do grau por tratamento inadequado ainda são frequentes, infelizmente.

Pesquise por óticas com credibilidade, como a Vízia Óptica, que tem anos de atuação na Serra gaúcha e dezenas de lojas espalhadas pelas cidades da região, além de oferecer condições de pagamento exclusivas. Fale com uma consultora Vízia e antecipe os óculos dos seus filhos para garantir um ano escolar mais tranquilo e produtivo.
E lembre-se: crianças podem e devem usar óculos de sol o ano inteiro, não apenas no verão. E sabia que óculos escuros também podem receber lentes de grau? Se quiser saber mais sobre isso, fale com nossas consultoras ou visite a loja mais próxima para escolher o modelo ideal para as crianças.

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Essa crença é equivocada, pois é na infância que devemos evitar lesões solares. Exposições contínuas até por volta dos sete anos podem causar problemas crônicos, como catarata e lesões na córnea e retina.

A cada chegada do verão, com o aumento das atividades ao ar livre, é crucial considerar a proteção solar para os olhos das crianças.

A importância da proteção ocular desde cedo

Os raios ultravioletas (UV) têm um efeito cumulativo nos olhos semelhante ao que causam na pele. Quanto maior a exposição, maiores os danos a longo prazo.

Até os sete anos, a visão das crianças ainda está em desenvolvimento neurológico, necessitando de estímulos adequados. Isso significa que esconder os pequenos do sol o tempo todo pode dificultar sua capacidade de enxergar em ambientes externos no futuro.

Criança saudável usa óculos de sol o ano inteiro

A falta de tempo em ambientes externos é uma das causas do avanço da miopia. Pesquisas recentes mostram que a diferença entre a exposição à iluminação interna e a luz natural pode causar miopia.

Crianças que passam mais tempo em ambientes fechados tendem a desenvolver problemas de visão, pois seus olhos não param de crescer adequadamente. Por isso, é importante promover uma convivência saudável com o ambiente externo e utilizar lentes de qualidade durante todo o ano, não apenas no verão.

Como escolher os óculos de sol ideais para crianças

Saúde e bem-estar sem perder a diversão

Não há uma idade específica para começar a usar óculos de proteção solar. A primeira consulta com um oftalmologista deve ocorrer antes do primeiro ano de idade. Entre o sexto e oitavo meses, já é possível observar mudanças na visão da criança e intervir se necessário.

O fundamental é que as lentes ofereçam 100% de proteção contra raios UV, sejam resistentes e anti-riscos, considerando a propensão das crianças a quedas e acidentes.

Conforto em primeiro lugar

Escolher óculos confortáveis é crucial para garantir que as crianças se habituem a usá-los. Armações leves e confortáveis evitam que a criança crie rejeição ao acessório. As lentes devem ser escolhidas de acordo com o conforto da criança, observando se ela se movimenta com facilidade.

Tornar a escolha dos óculos uma atividade divertida ajuda a envolver a criança no processo, tornando o uso do acessório mais natural.

Participação da criança na escolha

É importante considerar a opinião da criança na escolha dos óculos. Isso ajuda a criar um senso de responsabilidade e protagonismo, facilitando a aceitação do novo item.

Optar por uma óptica com um catálogo variado e de qualidade garante uma escolha adequada e segura.

A Vízia cuida dos seus olhos

Na Vízia Óptica, você encontra diversas marcas renomadas de eyewear infantil. A linha Junior da RayBan, modelos da Vogue e a exclusiva Miraflex são algumas das opções disponíveis.

Garantir a saúde ocular das crianças com óculos de sol é um investimento essencial para o futuro. Para mais informações e uma escolha adequada, converse com um especialista da Vízia.

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As lentes Stellest prometem tratar a miopia infantil e reduzir a progressão da doença. Este artigo explora a importância dessa inovação e como ela pode fazer a diferença na saúde ocular dos pequenos.

Miopia Infantil: Sinais e Perigos

Antes de conhecer a tecnologia das lentes Stellest, vamos entender melhor como funciona a miopia infantil, seus principais sinais e perigos, para que você possa observar e ajudar as crianças ao seu redor.

A miopia é a dificuldade de enxergar objetos distantes, causada pelo alongamento do olho. Embora possa ser hereditária, a doença frequentemente se desenvolve ao longo do tempo devido ao uso excessivo de dispositivos digitais. Esses aparelhos emitem luz azul prejudicial e fazem com que as crianças fiquem próximas às telas, forçando a visão.

O contato frequente com dispositivos eletrônicos faz com que os olhos das crianças fiquem focados por longos períodos, causando engrossamento e atrofia das pupilas. Assim, ao tentar focar em objetos distantes, a visão fica embaçada.

De acordo com uma pesquisa realizada pela Panorama Mobile Time, a pandemia agravou ainda mais essa utilização desenfreada de tecnologia pelas crianças. Segundo os dados coletados, em um ano, o índice de uso de smartphones por crianças de sete a nove anos passou de 30% para 43%. 

Atualmente, dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 27% da população brasileira já é míope (cerca de 57 mil pessoas). E a tendência é que esse número cresça cada vez mais com o passar dos anos. A estimativa da OMS é de que, até 2050, 50% da população mundial seja míope.

A indicação dos especialistas é que os pais incentivem as crianças a fazerem outras atividades, sobretudo ao ar livre. Isso porque além dos olhos receberem vitamina D, emanada pelo sol, essa exposição também faz com que os olhos humanos fiquem mais rígidos, evitando que se alonguem (processo que acontece com pessoas míopes).

Outro ponto favorável de estimular que crianças brinquem ao ar livre é que, dessa forma, elas terão diferentes campos de foco. Observando um cenário bem mais amplo do que uma tela de celular, computador ou televisão e, consequentemente, forçando menos seus olhos.

Como Notar a Miopia Infantil?

Crianças míopes geralmente apresentam dificuldades na escola e se tornam inquietas por não conseguirem enxergar objetos distantes. Outros sinais incluem esfregar os olhos frequentemente e se sentar muito perto de telas ou livros.

Consultas regulares ao oftalmologista são recomendadas a partir dos 6 meses de idade.

Pais, familiares e professores devem estar atentos a esses comportamentos e levar a criança para uma consulta com um oftalmologista, que realizará os testes necessários e indicará o tratamento adequado.

A Promessa das Lentes Stellest

As lentes Stellest não só corrigem a miopia, mas também desaceleram sua progressão em crianças. Esta tecnologia inovadora foi desenvolvida para reduzir significativamente o crescimento ocular anormal que causa a miopia.

Estudos realizados com 167 crianças míopes mostraram resultados promissores:

• Crianças que usaram as lentes Stellest durante 12 horas por dia tiveram uma redução de 67% na progressão da miopia.
• As lentes desaceleraram a progressão da miopia em 55%.
• No primeiro ano de uso, 9 em cada 10 crianças míopes apresentaram um crescimento ocular similar ao de crianças não míopes.
• 2 em cada 3 crianças não precisaram aumentar o grau de suas lentes.
• 100% das crianças se adaptaram aos óculos em menos de uma semana.

Como Funcionam as Lentes Stellest?

A miopia infantil é causada pelo alongamento excessivo dos olhos. Lentes de visão simples permitem que as crianças enxerguem melhor, mas não resolvem o problema do alongamento ocular. As lentes Stellest, ao contrário, diminuem esse processo.

A tecnologia H.A.L.T. (Highly Aspherical Lenslet Target) aplicada nas lentes Stellest cria um volume de luz desfocada na frente da retina, o que ajuda a reduzir o alongamento do olho infantil. Isso significa que, além de corrigir a visão, as lentes Stellest evitam a progressão da miopia.

Ao contrário das lentes de visão simples, elas diminuem o processo de alongamento dos olhos. Ou seja, além de permitirem que as crianças enxerguem nitidamente, evitam que a miopia piore.

Enquanto crianças míopes que utilizam óculos tradicionais precisam frequentemente aumentar a correção presente em suas lentes, crianças que utilizam a tecnologia Stellest não precisam lidar com esse problema.

As Lentes Stellest na Vízia Óptica

Depois de anos de pesquisa, a tecnologia das lentes Stellest está disponível na Vízia Óptica. Para saber mais sobre essa novidade e a tecnologia por trás dela, visite uma de nossas lojas físicas e converse com nossos consultores. Invista no melhor tratamento para seu filho com as lentes Stellest.

Para mais informações, converse com um dos nossos especialistas e descubra como a Vízia pode cuidar da saúde dos seus olhos e dos seus filhos!

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Apesar de ainda não existirem estudos muito conclusivos que comprovem que mexer no celular no escuro faz mal, muitos pesquisadores e oftalmologistas não recomendam a prática. E como muitas pessoas questionam se realmente mexer no celular no escuro faz mal, e aqui vamos explorar este tópico com detalhes.

Boa leitura!

Como a visão funciona no escuro ao mexer no celular?

Quando estamos em ambientes escuros, nossos olhos se adaptam para maximizar a visão. O processo envolve a dilatação das pupilas para permitir mais entrada de luz e a adaptação dos bastonetes, que são células sensíveis à luz baixa.

Quando entramos em um local com pouca iluminação, nossa pupila vai se dilatar para captar o máximo de luminosidade possível do ambiente. Ao se dilatar, a pupila fica mais suscetível à iluminação da tela, o que pode prejudicar a saúde da retina.

Ou seja, quando olhamos para uma tela de celular brilhante, essa adaptação é desafiada, o que pode causar estresse visual devido ao contraste intenso.

Mexer no celular no escuro faz mal?

Embora não existam estudos conclusivos que comprovem danos permanentes à visão por usar o celular no escuro, a prática pode levar a sintomas de fadiga visual, como olhos secos, irritação e dificuldade de foco.

Esses sintomas são frequentemente exacerbados pela luz azul da tela de celulares, tablets e computadores, que é particularmente energética e potencialmente mais perturbadora no escuro.

Alguns pesquisadores e especialistas apontam que essa prática pode causar alguns efeitos temporários, como:

• Cansaço e secura nos olhos, devido ao esforço extra para enxergar a tela em um ambiente escuro.
  
• Dificuldade de concentração, falta de foco, distúrbios do sono e aumento da sensação de cansaço, pois a luz emitida pelo celular pode inibir a produção de melatonina e confundir o organismo
  
• Problemas de visão em crianças e adolescentes, como depressão e obesidade, quando o uso do celular antes de dormir é excessivo

Portanto, embora não haja danos permanentes comprovados, os especialistas recomendam evitar o uso prolongado de celular no escuro, principalmente antes de dormir, pois isso pode causar desconforto visual e afetar negativamente o sono e a saúde de forma geral.

Crianças e telas

Especialistas alertam sobre os riscos de mexer no celular no escuro, especialmente para crianças e adolescentes, cujos olhos ainda estão se desenvolvendo.

Ou seja, para as crianças, cujos olhos ainda estão em desenvolvimento, o uso excessivo de telas em ambientes escuros pode ser mais prejudicial. 

É muito recomendável limitar o tempo de tela, especialmente no escuro, para promover um sono melhor e reduzir o risco de problemas visuais a longo prazo. Por isso é importante que você, enquanto responsável por eles, tenha esse cuidado.

Nossa sugestão é que, se você tiver uma criança ou adolescente no seu convívio, você siga a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) que estipula o seguinte tempo de uso de acordo com cada faixa etária:

• Crianças com até 1 ano – não devem ser expostas a telas;
• Crianças de 1 a 2 anos – uso de aparelhos não é recomendado;
• Crianças de 2 a 5 anos – máximo de uma hora de tela por dia;
• Crianças maiores de 6 anos e adolescentes – uso supervisionado.

Evite usar seu celular antes de dormir

A luz emitida por dispositivos como celulares, tablets e computadores pode suprimir a liberação de melatonina, o hormônio do sono, impactando negativamente a qualidade do sono.

Portanto, mexer no celular antes de dormir, especialmente em um ambiente escuro, pode dificultar o adormecimento e afetar a arquitetura geral do sono, levando a um descanso menos reparador.

O modo noturno reduz os danos de mexer no celular no escuro?

Ajustar seu celular para o modo noturno, que reduz a emissão de luz azul, pode ajudar a reduzir alguns dos efeitos negativos no sono.

Embora não elimine todos os problemas associados ao uso de dispositivos no escuro, pode reduzir a fadiga ocular e facilitar a transição para o sono após o uso do dispositivo.

Óculos com lente de proteção para luz azul

Ao compreender como mexer no celular no escuro pode afetar negativamente sua visão e sono, você pode tomar medidas mais informadas para proteger sua saúde ocular.

Investir em óculos com lentes que bloqueiam ou filtram a luz azul pode ser uma boa medida preventiva. Essas lentes podem ajudar a reduzir a exposição à luz azul, diminuindo a fadiga visual e potencialmente melhorando o conforto durante o uso prolongado de dispositivos eletrônicos.

Na Vízia contamos com diversas armações com possibilidade de instalação destas lentes. Escolha a sua no nosso e-commerce e passe a cuidar da sua saúde ocular!

Para mais dicas e cuidados com seus olhos, entre em contato conosco e converse com um dos nossos especialistas. 

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