A nossa vida mudou muito com os efeitos da pandemia em nível mundial. A COVID-19 chegou em todos os países e com isso nossa rotina foi alterada. Um desses efeitos foi a permanência em casa, e por conta do isolamento social passamos a nos proteger mais, comer melhor para aumentar a imunidade e claro, levamos...
Em um mundo rodeado de fake news, correntes do whatsapp sem embasamento e links duvidosos, saber sobre uma nova cultura, seus costumes, políticas e história passa a ser um trabalho árduo. Que os livros nos levam a outras dimensões e países, leitores aficionados podem concordar. Mas como conhecer realmente uma outra cultura através da literatura...
O mundo mudou. Após a pandemia da COVID-19, muitas pessoas trocaram a vida de intenso convívio social por outra, mais tranquila e caseira. Fato que ainda se reflete em muitas profissões, onde as pessoas passaram a trabalhar em home office e continuam nessa modalidade. Com isso, os dias ficam maiores. Não gastamos tanto tempo nos...
Confira alguns cuidados básicos e como limpar a lente do óculos para aumentar a vida útil do seu acessório. Ao longo da rotina, saindo na rua, acabamos passando a mão na armação e, até mesmo, tirando e colocando o objeto do rosto. Com isso, percebemos pequenas impurezas e sujeiras nas lentes. Aos poucos, vamos forçando...
No dia a dia corrido de trabalho, cuidado com a família, afazeres da casa e alguns minutos de descanso para nós mesmos, muitas vezes optamos por realizar várias tarefas juntas. Falar ao telefone enquanto cozinhamos, resolver algo enquanto levamos os filhos para algum lugar, ver um filme durante o exercício da academia, ou, até mesmo,...
Entra ano, sai ano, e a nossa rotina parece estar sempre repleta de tarefas, não é? São compromissos em casa, na escola dos filhos, no trabalho… Organizar tantas responsabilidades requer disciplina e ferramentas adequadas para garantir a fluidez necessária para esta rotina, até porque nem todo mundo pode ter uma profissional apenas para administrar as...
Se você é daqueles que trabalha em frente ao computador durante todo dia, com certeza, já percebeu algum desconforto nos seus olhos. Cansaço, ressecamento, visão borrada, irritação, vermelhidão ocular e até dor de cabeça. Esses são sintomas clássicos de quem precisa estudar ou trabalhar por muito tempo com laptops, tablets ou mesmo com o celular....
Com o passar dos anos, a mulher foi criando cada vez mais responsabilidade. Ao entrar no mercado de trabalho, ela não deixou de lado a família, os pais, os amigos, os afazeres domésticos e outros deveres que sempre estão na lista da atenção extra. E se seus pais são idosos, a responsabilidade no cuidado é...
Seu filho costuma passar muitas horas em frente ao computador, celular ou tablet? Caso a resposta seja afirmativa, é fundamental que você fique atento e se preocupe com a saúde ocular dele. Isso porque a utilização exagerada desses dispositivos eletrônicos por crianças e adolescentes aumenta os riscos de prejuízos na visão dos jovens e os...
Ter um corpo saudável vai muito além de academia e exercícios físicos. A alimentação é um dos maiores aliados da saúde, em todos os sentidos. Seja para o seu corpo, mente, órgãos e músculos, se alimentar de forma correta é um dos principais passos para se viver mais e melhor. Você sabia que alguns alimentos...