O problema é tão grave, que a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que metade da população mundial se torne míope até 2050. Falando sobre o Brasil, é provável que, até 2040, tenhamos um número de 12,2 milhões de pessoas com miopia. E como nós, da Vízia Óptica, estamos sempre atentos à sua saúde visual, preparamos um artigo especial, explicando o que é, quais os sintomas e se a miopia tem cura. Confira a seguir!

O que é miopia?

Vamos começar do princípio, explicando o que caracteriza a miopia. O seu principal sintoma é a dificuldade de ver com nitidez os objetos que estão longe. Em pessoas com a visão normal, os raios de luz passam primeiro pela córnea (a primeira lente do olho) e, em seguida, chegam à retina (a segunda lente ocular), formando as imagens que vemos.

Em contrapartida, em quem é míope, o olho tem uma má formação, na qual o globo ocular é mais “longo”. Com isso, a imagem é formada antes da retina, sem passar pela córnea e, por isso, quem tem miopia acaba enxergando mal ao longe.

Fatores de risco

Como citamos, a miopia é causada pelo alongamento do globo ocular, mas será que existem fatores de risco para essa malformação? Sim! Os principais são:

• Hereditariedade (pais ou avós com miopia);
• Uso prolongado de telas, como smartphones, computadores e televisão;
• Pouca exposição à luz natural e ambientes externos;
• Consumo exagerado de açúcar (a insulina interfere no crescimento dos olhos);
• Falta de acompanhamento e tratamento correto com um oftalmologista.

Esses fatores aumentam tanto as chances de desenvolver a miopia quanto de acelerar a sua progressão.

Sintomas

O principal sintoma apresentado por uma pessoa com miopia é a dificuldade de enxergar ao longe. O problema costuma se manifestar entre o início da infância e a adolescência, fases em que o corpo está se desenvolvendo e o crescimento ocular pode ser afetado.

A visão embaçada ao focar em objetos distantes tende a desencadear sintomas secundários, portanto fique atento a sinais como:

• Dor de cabeça persistente;
• Tontura;
• Visão cansada;
• Necessidade de “apertar” os olhos para ver bem;
• Olhos que coçam muito.

Em crianças e adolescentes, a miopia pode ser indicada por sintomas como:

• Dificuldade de concentração na escola;
• Queda nas notas;
• Introspecção repentina;
• Precisar sentar-se entre as primeiras fileiras na sala de aula;
• Estudar com o rosto muito próximo a livros e cadernos.

Qual a diferença entre miopia, astigmatismo e hipermetropia?

Os três problemas oculares mais comuns são a miopia, o astigmatismo e a hipermetropia. Mas qual a diferença entre eles?

De forma resumida, essas condições mudam a forma como se enxerga:

• A miopia define-se pela dificuldade de ver objetos distantes.
• O astigmatismo faz com que os objetos percam nitidez, tanto de longe quanto de perto.
• Já na hipermetropia, é mais difícil enxergar objetos que estão próximos.

A miopia pode diminuir?

Depois que a miopia se instala, a tendência é que a condição avance com o passar dos anos, sempre acompanhando o crescimento ocular. Por isso, ela tende a se estabilizar entre os 21 e 24 anos, e em casos mais raros, esse período se estende até os 40 anos.

Mas, e antes disso, é possível diminuir a miopia?

Sem cirurgia, ainda não é possível reduzir os graus de miopia, mas existem alguns cuidados que podem desacelerar o avanço da condição. Confira algumas dicas a seguir.

Quanto mais exposição à luz natural, melhor

Segundo o especialista em Oftalmologia da Clínica da Universidade de Navarra (Pamplona, Espanha), Alfredo García Layana, praticar atividades ao ar livre e se expor à luz natural, são fatores que exercem um fator protetor aos olhos. Com essas práticas, nos acostumamos a focar em objetos ao longe, fazendo com que a progressão da miopia ocorra mais devagar.

Mas lembre-se: nunca olhe diretamente para o sol, pois isso pode causar danos aos olhos.

Pratique bons hábitos

Assim como qualquer outro órgão, os olhos são afetados pelos nossos hábitos e alimentação. Por isso, prefira consumir alimentos ricos em vitaminas, evitando aqueles que possuírem muito açúcar – uma dieta rica em açúcar faz com que o corpo produza muita insulina, substância que interfere no crescimento ocular.

Além disso, reduza ao máximo o uso de eletrônicos, especialmente os pequenos, como celulares. Sempre leia em ambientes bem iluminados e nunca force demais a visão. Esses hábitos evitam a fadiga ocular, fator de risco para o desenvolvimento e/ou piora da miopia.

Diagnóstico precoce

Quanto antes a miopia é diagnosticada, mais efetivos são os cuidados para frear o seu avanço. Ou seja, acompanhe regularmente a sua saúde visual com um oftalmologista, pois somente ele pode prescrever o melhor tratamento para cada caso.

Além disso, caso conviva com crianças, lembre-se que a incidência de miopia entre elas tem aumentado. Por isso, observe sintomas e leve-as ao médico oftalmologista semestralmente até os dois anos e anualmente até os 10 anos (essa é a frequência recomendada pela Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica).

Exercícios visuais

Os exercícios visuais não têm o poder de reverter a miopia, mas podem reduzir problemas causados por ela, como estrabismo, a insuficiência de convergência e a visão cansada. Eles atuam como uma espécie de “fisioterapia ocular”, melhorando casos leves e fortalecendo os olhos. A regularidade e forma correta de fazer esses exercícios deve ser prescrita pelo seu médico oftalmologista.

Miopia tem cura? Como tratá-la?

Atualmente, a única cura conhecida para a miopia é a cirurgia refrativa. Mas a condição precisa se estabilizar antes de o paciente poder passar por ela. Ou seja, enquanto a miopia seguir aumentando, é preciso usar óculos ou lentes de contato.

Então, se você tem miopia, precisará passar por algum dos seguintes tratamentos corretivos:

• Óculos: corrigem a visão, fazendo com que os objetos ao longe se tornem nítidos.
• Lentes de contato: assim como os óculos, corrigem a visão e são indicadas principalmente para quem pratica esportes. Mas, por estarem em contato direto com os olhos, precisam de cuidados minuciosos com higiene e a adaptação precisa ser feita com o acompanhamento próximo de um oftalmologista.
• Cirurgia refrativa: essa opção de tratamento só pode ser feita por pacientes com miopia estabilizada há pelo menos um ano e com grau não muito elevado. Além disso, o olho precisa ter a córnea com espessura suficiente para resistir bem ao procedimento.

Lembrando que, somente o seu médico oftalmologista pode indicar o melhor método para o seu caso, portanto, realize consultas regulares com seu profissional de confiança.

E, claro, se você procura por óculos de qualidade, pode confiar na Vízia Óptica! São 45 anos cuidando da sua visão, com soluções das melhores marcas e com as tecnologias mais avançadas do mercado!

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Mas você sabe realmente qual a diferença entre elas e qual seria a ideal para o seu caso?

Essa dúvida é super comum, especialmente para quem está descobrindo a presbiopia – a famosa “vista cansada”, que aparece depois dos 40 anos. A boa notícia é que hoje temos opções que podem resolver esse problema de forma prática.

Pensando nisso, preparamos este guia para te ajudar a entender tudo sobre lente multifocal ou bifocal, suas diferenças, vantagens e como escolher a opção perfeita para o seu estilo de vida. Vem com a gente descomplicar essa decisão!

O que é lente bifocal?

A lente bifocal é uma solução para quem precisa enxergar bem em duas distâncias diferentes: perto e longe.

Ela tem dois campos de visão distintos em uma única lente: a parte superior para enxergar de longe e a parte inferior para visão de perto. Entre esses dois campos, há uma linha de divisão.

Para quem a lente bifocal é indicada?

Geralmente, a lente bifocal é recomendada para pessoas com presbiopia (ou vista cansada), uma condição natural que surge com a idade, normalmente após os 40 anos. 

Com as lentes bifocais, você não precisa ficar trocando de óculos para atividades diferentes. Elas permitem, por exemplo, ler um livro e, em seguida, olhar uma placa na rua com nitidez.

E como funciona a lente bifocal?

O design desse tipo de lente separa os campos de visão. Mas mesmo que pareça funcional, essa divisão pode causar um certo desconforto estético e visual. 

Isso acontece porque o campo intermediário (como ver o computador, por exemplo) não é contemplado pela lente bifocal e a transição entre os campos é muito abrupta.

O que é lente multifocal?

A lente multifocal, também conhecida como lente progressiva, é uma evolução tecnológica em relação à lente bifocal. 

Ela é indicada para pessoas que têm dificuldade em enxergar bem de longe, perto e também na distância intermediária, que é a zona entre 60 cm e 2 m, que usamos para ver telas, por exemplo.

E olha essa curiosidade: a lente bifocal também é chamada de progressiva porque a transição entre os diferentes focos acontece de forma progressiva e suave, sem as interrupções bruscas da lente bifocal. Isso é possível porque a lente é trabalhada com diferentes tipos de curvaturas, criando um corredor visual contínuo.

Leia também sobre a adaptação às lentes multifocais aqui.

O benefício da bifocal é que você não precisará de dois óculos para enxergar bem em distâncias diferentes.

Com as lentes bifocais é possível ler um livro e enxergar uma placa de sinalização enquanto você dirige, por exemplo.

Ou seja, nitidez voltará ao normal em todas as ocasiões.

Normalmente, esse tipo de lente é indicado para pessoas que tem cansaço na visão, como é popularmente chamada a presbiopia.

O problema, que ocorre em quem tem mais de 40 anos, vem da elasticidade diminuída do olho.

Isso acontece, pois os músculos do cristalino – parte responsável por fazer foco nas imagens – enrijecem com o passar do tempo, gerando as dificuldades.

Para quem a lente multifocal é indicada?

A lente multifocal também é indicada para quem tem presbiopia, mas sua principal vantagem é que proporciona uma visão natural e contínua. Por isso, é ideal para quem passa o dia todo com os óculos e precisa de conforto visual em várias situações: dirigir, usar o computador, ler, cozinhar, assistir TV, entre outras.

Qual a diferença entre lente multifocal ou bifocal?

A principal diferença entre lente multifocal e bifocal está na forma como os campos de visão são distribuídos e na estética da lente. Veja a tabela para entender melhor. 

Qual é a melhor: lente multifocal ou bifocal?

Agora vamos à pergunta que não quer calar: a melhor escolha é a lente multifocal ou bifocal? A resposta depende do seu estilo de vida, rotina e sensibilidade visual. 

Veja alguns pontos para considerar:

• Se você procura um custo mais acessível e usa os óculos apenas em momentos específicos, a lente bifocal pode ser suficiente.
• Agora, se você passa muitas horas com os óculos e realiza atividades variadas ao longo do dia, a lente multifocal tende a oferecer mais conforto e qualidade visual.

Mas lembre-se: o ideal é conversar com seu oftalmologista para entender qual tecnologia se adapta melhor ao seu perfil.

Perguntas frequentes sobre lente multifocal ou bifocal

 Quando devo usar lente bifocal?

A lente bifocal é indicada quando você tem dificuldade para enxergar de perto (especialmente para leitura) mas mantém visão razoável de longe, ou vice-versa. 

É uma excelente opção para quem tem uma rotina mais simples, não necessita muito da visão intermediária e busca uma solução mais econômica. Além disso, a lente bifocal é recomendada para pessoas que preferem zonas de visão bem definidas e se adaptam bem às transições mais abruptas entre os focos.

Para quem é indicada a lente multifocal?

A lente multifocal é ideal para pessoas ativas que precisam de visão nítida em todas as distâncias: perto, longe e intermediário. 

É especialmente recomendada para quem trabalha no computador, dirige com frequência, pratica esportes ou tem atividades profissionais diversificadas. Também é ideal para quem valoriza a estética dos óculos e prefere uma aparência mais discreta, sem linhas divisórias visíveis.

Por que a lente multifocal é mais cara?

A lente multifocal costuma ter um custo maior pela sua tecnologia mais complexa. 

Ela requer um processo de fabricação mais elaborado, com cálculos para criar as diferentes curvaturas e zonas de transição suave. Além disso, muitas vezes são personalizadas de acordo com as medidas específicas de cada pessoa, incluindo características como altura pupilar, ângulo de inclinação da armação e distância dos olhos às lentes. 

Todo esse nível de personalização e tecnologia acaba influenciando no preço das lentes multifocais.

Quais são os três tipos de lentes?

• Lentes monofocais: são as mais comuns e corrigem apenas uma distância (longe ou perto).
• Lentes bifocais: corrigem duas distâncias (longe e perto) e têm uma separação visível.
• Lentes multifocais: corrigem todas as distâncias (longe, intermediário e perto) e têm transição suave entre elas, sem linhas aparentes.

Precisa de ajuda para escolher entre lente multifocal ou bifocal?

Depois de todas essas informações, sabemos que a decisão entre lente multifocal ou bifocal ainda pode gerar dúvidas. E está tudo bem! 

Na Vízia Óptica, nossa equipe especializada está preparada para te ajudar nessa escolha. Para isso, realizamos uma análise completa das suas necessidades visuais e oferecemos orientação personalizada para que você faça a melhor escolha.

Chame uma de nossas especialistas no WhatsApp e descubra qual lente é ideal para você! 

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Vermelhidão, sensibilidade à luz, visão embaçada, visão dupla, manchas, dificuldade para distinguir cores, fadiga visual.

Todos esses são sintomas bem comuns que deixam claro a necessidade de consultar um oftalmologista.

Normalmente eles acontecem de forma gradativa e vão piorando conforme o passar do tempo. Por isso, quanto antes você procurar o médico, mais rápido terá o diagnóstico, evitando futuras complicações.

O oftalmologista é o médico que cuida da saúde ocular. Seu objetivo é diagnosticar e tratar os problemas de visão, como miopia, hipermetropia, astigmatismo, catarata, glaucoma, entre outros.

Ele também é responsável por identificar doenças que atingem as regiões próximas aos olhos, como as pálpebras e os canais lacrimais.

Se sua visão ficou ruim de uma hora para a outra, se acontecer algum acidente envolvendo um trauma forte, se houver contaminação com substâncias químicas e surgirem mudanças aparentes nos olhos, como manchas e secreções, vá ao médico imediatamente.

No entanto, engana-se quem pensa que somente quem tem algum sintoma precisa de uma consulta com oftalmologista.

Algumas doenças oculares não apresentam sinais.

Por isso, é fundamental visitar o oftalmologista periodicamente. Problemas que não forem diagnosticados e tratados a tempo podem levar a complicações graves, incluindo o comprometimento da visão.

Já tenho diagnóstico e agora? 

Na prática, o que o oftalmologista faz na consulta é apurar todas essas informações, através dos testes de visão e exames. A Sociedade Brasileira de Oftalmologia sugere que se façam os popularmente conhecidos como “exames de vista” uma vez ao ano.

Esse é o período ideal para identificar mudanças na visão e corrigi-las antes que se tornem problemas. 

Essas recomendações valem para todas as idades, mas a partir dos 40 anos, é comum que as consultas ao oftalmologista se tornem menos espaçadas.

É a partir dessa idade que surge a presbiopia, que faz com que a pessoa tenha mais dificuldades para enxergar a curta distância.

Nessa faixa etária são importantes também os exames que medem a pressão dos olhos. 

Ainda, existem outras condições que, se você perceber, precisará procurar um oftalmologista de maneira urgente.

Para pessoas que já foram diagnosticadas com alguma patologia específica ou que usam óculos e lentes para correção da visão, o espaço de tempo para consultar o oftalmologista novamente pode variar.

É muito importante seguir a recomendação do médico, mas nem sempre é assim. Muitas vezes deixamos o tempo passar, achando que os óculos serão para sempre.

Bom, nossa memória pode até falhar, mas nosso organismo dá sinais de que algo não está bem.

Existem indicativos bem comuns de que os seus óculos não estão mais adequados às suas necessidades, ou seja, que está na hora de trocar!

Não entendeu nada do que está escrito na receita do oftalmologista? Saiba mais no texto Como ler sua receita de óculos de grau.

Você olha por cima das lentes?

Será que enxergar melhor olhando por cima das lentes, ou seja, não utilizar a lente, é um bom sinal?

Obviamente, não?

Isso só quer dizer que as lentes não são mais apropriadas ou a armação é muito pequena para seu rosto.

Impossível ver TV na cama 

Sim, é difícil para todo mundo que usa óculos.

Mas não é impossível.

Se deitar no travesseiro e ver um filme deitado e com conforto está sendo uma missão sem sucesso, pode ser que os seus óculos sejam muito pesados ou tenham lentes muito pequenas. Um acessório adequado vai facilitar esse momento de lazer. 

Óculos parecem desalinhados: o que fazer?

Não tem jeito, os óculos parecem estar tortos.

Você tem que ficar mexendo as orelhas, o nariz e o rosto no geral para se sentir confortável ou para que os óculos não caiam.

Ou ainda, dar aquela empurradinha para eles ficarem rentes aos seus olhos.

Se isso não for apenas uma sensação, é um sinal que não se pode ignorar.

É preciso prestar atenção ainda se a armação aperta atrás das orelhas ou pesa sobre o nariz. Pode ser que ela já não seja mais adequada ao seu rosto. Uma armação nova e mais leve vai ser muito mais confortável. 

Visão cansada e dor de cabeça o que fazer?

Se você sente a chamada “vista cansada” mais do que o habitual, mesmo que não tenha passado horas a fio no computador e ainda tenha lentes antirreflexo, algo está errado.

Se as dores de cabeça forem constantes, é muito provável que o problema esteja nos seus óculos.

A lente provavelmente já não dá mais conta do seu problema visual. 

Se você se identificou com as situações acima, não pense duas vezes.

Procure o oftalmologista e acerte suas lentes.

Na ótica, os profissionais vão poder te orientar sobre as armações mais adequadas, garantindo assim a saúde da sua visão. 

CURIOSIDADE: oculista ou oftalmologista?

Podemos apostar que você já ouviu alguém falar que precisa ir no oculista se referindo ao médico oftalmologista, não é?

Muita gente, inclusive, acredita que o termo “oculista” nem existe ou que é uma expressão antiga. O que você acha?

Se você respondeu que existe sim, está certíssimo!

Mas, de fato, há diferença entre ele e o oftalmologista.

A confusão entre os termos é bem normal, pois as duas profissões lidam com questões visuais.

No entanto, o oftalmologista é um médico especializado nessa área, que vai diagnosticar e indicar o melhor tratamento para as doenças dos olhos, enquanto o oculista é um profissional técnico, especializado em interpretar as receitas passadas pelo oftalmologista.

É ele também quem produz, adapta, monta e conserta os óculos, além de cuidar da manutenção e orientar sobre o melhor tipo de lente e armação para cada caso.

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Esse é mais um cuidado que a Vizia Óptica te oferece, afinal, a vida é feita deles, não é mesmo? Por isso, nosso zelo com você começa ainda no Centro de Treinamento interno, a Escola Observe. Através dela, treinamos nossas equipes para que todos nossos colaboradores possam identificar sua necessidade da melhor forma.

Nosso cuidado também ultrapassa as lojas físicas e chega diretamente na comunidade. Por meio do Vízia Ver Melhor, atendemos gratuitamente pessoas que precisam do teste de acuidade visual. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 75% dos casos de cegueira no mundo poderiam ser evitados. Por isso, trabalhamos para auxiliar na prevenção e garantir que todos possam ter acesso a um diagnóstico inicial.

Como somos uma equipe composta por 95% de mulheres, nada mais cuidadoso do que apoiar constantemente as Ligas de Combate ao Câncer das cidades onde estamos inseridos. Por isso, cada óculos de grau feito em nossas lojas têm parte do valor revertido para a causa mensalmente. Esse é o projeto Vízia Life, que nos orgulha muito.

São mais de 40 anos entregando cuidado em todas nossas ações. Na escolha da armação perfeita para seu estilo de vida, na lente que trará os melhores benefícios, na atenção às tendências do mundo dos óculos e na presença nas comunidades onde estamos inseridos.

Ficamos felizes em ter mais esse lugar para cuidar de você!

Jamirton Benazzi, Presidente da Vízia Óptica

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