Como corrigir a miopia é uma pergunta frequente para quem enfrenta dificuldades de enxergar à distância. Se você não consegue ler sinalizações a uma distância de aproximadamente dois metros, pode estar entre as milhões de pessoas que sofrem com essa condição. 

Caso já tenha passado por situações embaraçosas como não reconhecer alguém do outro lado da rua ou perdeu o ônibus por não conseguir ler a tempo o letreiro luminoso, a sugestão é buscar um oftalmologista, pois você pode ter desenvolvido um grau considerável de miopia.

A miopia faz com que objetos distantes pareçam borrados, afetando a qualidade de vida. Quanto mais grave é o grau de miopia, menor é a distância que os olhos conseguem manter o foco.

Mas com o tratamento adequado, é possível corrigir a miopia e recuperar a visão clara. Ao longo deste artigo, você vai saber como corrigir a miopia e qual a melhor opção de lente para você.

O que é miopia?

Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), “a miopia comumente surge na infância e é devida a um descompasso entre o comprimento do globo ocular e sua potência óptica, resultando em foco de luz na frente da retina e, assim, causando dificuldade de visão à distância”.

Ainda segundo a entidade, a condição geralmente progride até a idade adulta jovem (entre os 18 e 21 anos) e, por isso, exige exames regulares para manter a visão adequada.

O estilo de vida também influencia no aumento de grau da miopia. O pouco tempo de exposição ao ar livre e, consequentemente, o contato restrito com objetos em diferentes distâncias são um dos gatilhos para a evolução dos graus de miopia.

Sintomas da miopia

• Visão turva ao olhar para longe
• Dores de cabeça
• Dores nos olhos
• Cansaço excessivo após tarefas como ler ou dirigir
• Semicerrar os olhos para melhorar o foco
• Esfregar os olhos frequentemente

Problemas de visão relacionados à miopia 

A miopia tem três estágios de classificação: leve, moderada ou alta. 

• Miopia leve: -0,25 graus a -3 graus. 
• Miopia moderada: -3,25 graus a -6 graus
• Miopia grave ou alta: maior que -6 graus

Essa classificação é baseada na medição do grau de refracção em dioptrias (D), com números negativos indicando a severidade da miopia.

Tipos de miopia

• Miopia Axial: Comum em graus mais altos, ocorre quando o comprimento do olho é maior que o normal.
  
• Miopia por Curvatura: Decorrente de uma curvatura acentuada da córnea.
  
• Miopia por Índice Refrativo do Cristalino: Afeta principalmente idosos devido ao envelhecimento do cristalino.
  
• Miopia Secundária: Resultante de outras condições oculares, como glaucoma e catarata.
  
• Miopia Degenerativa: Rara e grave, causa alongamento excessivo do globo ocular.

O que é falsa miopia?

A falsa miopia ocorre quando o olho se adapta a focar em objetos próximos por longos períodos, causando dificuldade para enxergar à distância. Esse tipo de miopia pode ser revertido com mudanças de hábitos e exercícios oculares específicos.

Como corrigir a miopia?

Corrigir a miopia é essencial para melhorar a qualidade de vida de quem sofre com essa condição. Existem diversas opções de tratamento, desde o uso de óculos e lentes de contato até procedimentos cirúrgicos.

Cada método tem suas particularidades e é importante escolher a melhor opção com base nas necessidades individuais e orientação médica.

A seguir, exploraremos os diferentes tipos de lentes para miopia, a cirurgia a laser, e a importância de filtros e armações adequadas.

Óculos e lentes de contato

Óculos e lentes de contato são as formas mais comuns de corrigir a miopia. Eles corrigem o foco prejudicado pela miopia, desviando os raios luminosos para que a imagem seja formada com nitidez na retina.

As lentes usadas para miopia são divergentes, ou côncavas, que separam os raios de luz e movem o foco para trás, direto para a retina.

Cirurgia a laser

Outra opção é a cirurgia a laser, ou cirurgia refrativa, que modifica o formato da córnea. No entanto, esse tratamento invasivo tem custo elevado, pode deixar sequelas como olho seco, causar infecções e desconfortos por longos períodos, além de ter risco de retorno do problema.

Caso o grau não esteja estável no momento da cirurgia, é bem possível que as dificuldades de enxergar voltem com o tempo.

Que tipo de lente é usada para corrigir a miopia?

Lentes divergentes

Como vimos, a miopia requer correção na incidência de luz para a retina. As lentes mais adequadas são as lentes divergentes, ou côncavas. Com espessura maior nas bordas e menor no centro, esse tipo de lente separa os raios de luz e move o foco de luz para trás, ou seja, direto para a retina.

Tipos de materiais de lentes

• Lentes de acrílico ou orgânicas: Indicadas para quem tem até 4 graus de miopia. Elas têm índice de refração entre 1.50 e 1.53, possuem boa resistência a quedas e riscos, além de serem mais leves e finas. Não devem ser usadas por quem trabalha em locais quentes, pois podem deformar.
  
• Lentes de policarbonato: Ideais para até 4 graus de miopia. São mais leves, finas e resistentes a quedas e riscos do que as lentes de acrílico ou orgânicas. Oferecem proteção contra raios UV e são ideais para óculos esportivos e infantis, por conta da segurança. Índice de refração entre 1.53 e 1.59.
  
• Lentes de resina: Ideais para quem tem altos graus de miopia (mais de 4 graus). Com índices de refração que variam entre 1.60 e 1.76, essas lentes são as mais finas e leves, além de serem altamente resistentes e estéticas. Indicado para quem não abre mão da beleza e do conforto visual.

Lentes de contato

As lentes de contato são ótimas opções para quem busca um visual mais natural e confortável. Com tecnologia de última geração, as lentes podem ser gelatinosas, rígidas ou híbridas. Elas oferecem praticidade, estética e campo de visão mais amplo, pois se adaptam ao formato da córnea.

Filtros para lentes de miopia

Lentes divergentes podem causar desconforto visual devido ao excesso de luz. Tratamentos antirreflexo e anti risco são essenciais para melhorar a nitidez da visão. Filtros UV protegem contra danos adicionais causados pelos raios solares.

Armações de óculos para miopia

Optar por armações menores e de acetato pode ajudar a suportar a espessura das lentes e proporcionar maior conforto visual.

Prevenção da miopia grave

A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que até 2050, 52% da população será míope, aumentando os casos de miopia grave, ou alta, quando o grau é maior que seis.

Miopia alta pode causar afinamento da retina, descolamento, glaucoma, catarata, degeneração macular e, em alguns casos, perda de visão. Diagnóstico precoce e prevenção são essenciais, especialmente na infância.

A OMS recomenda que as crianças passem ao menos 80 minutos diários ao ar livre e limitem o tempo de tela a no máximo duas horas consecutivas. Evitar dispositivos eletrônicos antes dos dois anos também é aconselhável.

Uma inovação no controle da miopia infantil são as lentes Essilor Stellest, que ajudam a controlar a progressão da miopia, reduzindo o agravamento em até 67% com a tecnologia H.A.L.T.5.

A Vízia Óptica oferece essas lentes avançadas, proporcionando uma solução eficaz para o controle da miopia.

Para adultos, é importante fazer pausas durante o uso de dispositivos eletrônicos, passar tempo ao ar livre, manter hidratação, sono regular, alimentação balanceada e exercícios físicos. Esses hábitos ajudam a conter a evolução da miopia e a manter a saúde ocular em dia.

Onde fazer óculos para corrigir a miopia

Corrigir a miopia com óculos de qualidade é essencial para garantir uma visão nítida e saudável. Lembre-se, a miopia pode ter diferentes estágios: leve, moderada ou alta. Em casos mais graves, é crucial optar por lentes de qualidade e tratamentos adequados para evitar complicações como astigmatismo e hipermetropia.

Um alerta importante!

Optar por óculos de procedência informal pode colocar sua saúde em risco, pois não consideram fatores importantes como o material das lentes, tratamentos especiais e a medição da distância naso-pupilar (DNP).

Escolha óticas tradicionais e consolidadas no mercado, como a Vízia Óptica, que possui diversas lojas na Serra Gaúcha e décadas de experiência. A Vízia oferece atendimento personalizado, com consultoras preparadas para atender suas necessidades específicas.

Um ponto importante ao escolher uma ótica de confiança é que seu histórico clínico fica salvo, ajudando a equipe a acompanhar sua saúde ocular e sugerir as melhores soluções. Óticas de confiança utilizam laboratórios certificados, garantindo alta qualidade e precisão nos óculos.

Se preferir, você também pode fazer suas compras online, garantindo a mesma qualidade e segurança.

Consultas regulares ao oftalmologista

Para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz da miopia, é essencial consultar um oftalmologista regularmente!

E para uma visão saudável e uma experiência de compra confiável, converse com um especialista da Vízia Óptica e garanta as melhores soluções para corrigir sua miopia.

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