Se o seu filho começou a usar óculos, você já deve ter se perguntado: como criar uma rotina para criança que inclua os cuidados necessários com esse item tão importante?

A missão pode parecer desafiadora, mas é mais simples do que você imagina. Transformar a limpeza e a conservação dos óculos em um hábito protege o investimento feito no item, mas também é fundamental para garantir a eficácia do tratamento e a saúde visual da sua criança.

E isso vai muito além de apenas lembrar que ela deve colocar os óculos. Envolve ensinar sobre limpeza correta, armazenamento seguro e, claro, tornar esse processo algo leve e até divertido.

Quer saber como fazer isso da melhor forma? Siga a leitura com a gente, pois preparamos um guia completo para ajudar você e sua família nessa nova jornada.

Por que é importante criar uma rotina de cuidados com os óculos?

Assim como escovar os dentes ou tomar banho, cuidar dos óculos deve se tornar um hábito natural para a criança. Isso por causa de dois motivos principais: a saúde dos olhos e a durabilidade do acessório.

Lentes sujas de dedinhos, gordura e poeira não só atrapalham a visão, forçando ainda mais os olhos, como podem arranhar e danificar os tratamentos antirreflexo e proteção UV. 

Já uma armação mal ajustada ou guardada de qualquer jeito pode causar desconforto, dor atrás da orelha e no nariz, fazendo com que a criança queira tirar os óculos constantemente.

Ao criar uma rotina para criança que inclua esses cuidados, você garante que ela enxergue com clareza durante todas as atividades: seja na escola ou na hora da brincadeira, além de contribuir para que os óculos durem mais, evitando trocas prematuras.

Como criar uma rotina para criança: 5 passos para cuidar dos óculos

Agora que você entende a importância, vamos colocar a mão na massa! A chave para o sucesso é a consistência e a diversão. Confira nosso passo a passo:

1. A hora da limpeza: transforme em uma brincadeira

A limpeza não pode ser um momento chato. Crie uma “missão secreta” para eliminar os “vilões da visão” (a sujeira) das lentes.

• Como fazer: use um spray limpador de lentes ou água corrente com um pouquinho de sabão neutro. Ensine a esfregar gentilmente com uma flanela de microfibra (aquela que vem com o porta-óculos).

• Dica lúdica: “Vamos atacar os monstros da poeira?” ou “Hora de dar banho nos óculos!”. Deixe que a criança participe ativamente sob sua supervisão.

 2. O lugar dos óculos: a casa do porta-óculos

Os óculos nunca devem ser deixados soltos pela casa. Além de alguém poder sentar em cima deles, eles podem cair ou serem mordidos pelo pet, se não estiverem em um local adequado quando não são usados.

• Como fazer: escolha um lugar fixo e de fácil acesso para o porta-óculos. Pode ser na cabeceira da cama, em uma mesinha ao lado da cama ou em uma gaveta organizadora.

• Dica lúdica: chame o porta-óculos de “casa dos óculos” ou “nave espacial”. A regra é: “sempre que não estiver no seu rosto, deve estar na nave espacial dele!”.

3. Como colocar e tirar: use as duas mãos!

Essa é uma das dicas mais valiosas. Colocar e tirar os óculos com uma só mão entorta e desalinha as hastes com o tempo.

• Como fazer: ensine sempre o uso das duas mãos. Com o tempo, isso se tornará automático.

• Dica lúdica: invente uma música ou um jogo: “Para colocar e tirar, duas mãos vamos usar!”.

4. Check-up na ótica: marque visitas regulares

Assim como a criança vai ao pediatra e ao oftalmologista, os óculos também precisam de um “check-up”.

• Como fazer: leve os óculos da criança para uma revisão na ótica a cada 3 ou 6 meses. Nós verificamos o aperto dos parafusos, o alinhamento das hastes e a centralização das lentes.

• Dica lúdica: diga que é a “revisão do super-herói” ou que “os óculos vão fazer um exercício de ajuste com os especialistas”.

5. Hora de dormir: o ritual do descanso

Incorporar o cuidado com os óculos ao ritual noturno é uma forma infalível de criar o hábito.

• Como fazer: após escovar os dentes e colocar o pijama, a próxima etapa é lavar o rostinho e limpar a lente dos óculos para guardá-los no porta-óculos.

• Dica lúdica: “Agora que você vai descansar, seus óculos também vão. Vamos deixá-los bem confortáveis na caminha deles para amanhã estarem prontos para novas aventuras!”.

O papel do oftalmologista e da ótica nessa rotina

Criar a rotina em casa é essencial, mas o sucesso a longo prazo depende de uma parceria de confiança com profissionais.

A consulta regular com o oftalmologista (geralmente a cada 6 meses ou 1 ano, conforme recomendação) garante que o grau está correto e que a saúde ocular da criança está em dia. É o médico quem valida se o tratamento está funcionando.

Já a ótica é a extensão desse cuidado. Na Vízia, entendemos que os óculos de uma criança precisam de atenção especial. Por isso, oferecemos:

• Armações flexíveis e resistentes, ideais para a agitação do dia a dia.
• Lentes de policarbonato ou Trivex, materiais mais resistentes a impactos e arranhões, oferecendo mais segurança.
• Ajuste preciso e humanizado, porque uma armação confortável é uma armação que a criança não quer tirar.
• Revisões gratuitas para garantir que tudo está sempre perfeito.

Estamos aqui não apenas para vender óculos, mas para sermos seu parceiro nessa jornada, ajudando a criar uma rotina para criança que seja prática, divertida e, acima de tudo, eficaz para a saúde visual do seu filho.
Leia também: Quando procurar um oftalmologista

Aos poucos, os cuidados se tornam naturais

Criar uma rotina para criança que inclua os cuidados com os óculos é um investimento na qualidade de vida, no aprendizado e no bem-estar do seu filho. Com paciência, criatividade e o apoio dos profissionais certos, esse processo se torna natural e até prazeroso para os pequenos.

Na Vízia, acreditamos que enxergar bem é fundamental para descobrir o mundo. E estamos prontos para ajudar sua família em cada etapa: desde a escolha da armação ideal até as dicas para manter os óculos em perfeito estado por muito mais tempo.

Entre em contato com a gente e agende uma visita. Juntos, vamos criar uma rotina de sucesso para a visão do seu filho!